इक्विनॉक्स लक्जरी फिटनेस क्लब – यह फिटनेस नहीं है, यह जीवन है, एक विषुव सदस्यता इसके लायक है?

एक विषुव सदस्यता इसके लायक है? क्यों लोग अपने शानदार जिम तक पहुंच के लिए प्रति वर्ष $ 3,000 से अधिक का भुगतान करते हैं

Contents

मैंने सभी 34 न्यूयॉर्क शहर के स्थानों पर काम किया, दर्जनों कक्षाएं लीं, अपने छह पूलों में से चार में तैरे, जो खुले थे, दो स्पा उपचार, पांच घंटे का फिटनेस मूल्यांकन और एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र था.

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विषुव जिम 2x1

बैनर की समीक्षा करें

  • इक्विनॉक्स ने खुद को दुनिया के शीर्ष लक्जरी जिमों में से एक के रूप में ब्रांड किया है, जिसमें न्यूयॉर्क शहर में विशिष्ट सदस्य $ 3,000 से अधिक प्रति वर्ष का भुगतान करते हैं.
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  • मैंने पाया कि लोग सुविधा, स्थान और एक ऑल-इन-वन अनुभव के लिए एक प्रीमियम का भुगतान करते हैं-और यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं तो कीमत इसके लायक है.
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. आईरिस स्कैनर के साथ एक विशेष विषुव है. शॉन मेंडेस और एंडरसन कूपर वहाँ काम करते हैं.

लेकिन अधिकांश के लिए, उच्च कीमत – एक ही स्थान तक पहुंच के लिए प्रति माह $ 185 से शुरू हो रही है और प्रीमियर अनुभव के लिए प्रति माह $ 500 पर टॉपिंग – एक गिल्डेड गेट के रूप में कार्य करता है जो बाहर के लोगों को यह सोचता है कि क्या शानदार विलासिता अंदर है।.

सालों तक, मैं उन लोगों में से एक था.

मेरे पत्रकारिता करियर ने मुझे जरूरी नहीं कि मुझे नकदी के पहाड़ दिए गए थे, और मुझे लगा.

लेकिन फरवरी में, मैंने डुबकी लगाई.

एक फिटनेस-उन्मुख व्यक्ति के रूप में, जिसने हाल ही में जिम जाने के लिए मेरी प्रेरणा खो दी थी, मुझे यह जानना था कि क्या इक्विनॉक्स की विशेष सॉस संभवतः इसके लायक हो सकती है और “वेलनेस” में मेरी रुचि को फिर से बढ़ा सकती है.”

मेरी अपनी जिज्ञासा में से, और एक अच्छी कहानी की क्षमता के लिए, मैंने इक्विनॉक्स की शीर्ष सदस्यता में से एक के लिए साइन अप किया और सब कुछ अनुभव करने के लिए प्रतिबद्ध है।.

मैं जानना चाहता था – क्यों इतने सारे लोग विषुव की उच्च कीमत का भुगतान करने के लिए तैयार हैं? ?

मैंने सभी 34 न्यूयॉर्क शहर के स्थानों पर काम किया, दर्जनों कक्षाएं लीं, अपने छह पूलों में से चार में तैरे, जो खुले थे, दो स्पा उपचार, पांच घंटे का फिटनेस मूल्यांकन और एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र था.

यह इक्विनॉक्स की दुनिया के केंद्र के लिए मेरी यात्रा है, और मैंने एक कन्वर्ट को कैसे समाप्त किया.

विषुव की पिच

जब मैंने पहली बार विलियम्सबर्ग में इक्विनॉक्स का दौरा किया, तो मुझे बेचा नहीं गया.

जैसा कि दोस्ताना विक्रेता, जेवी, ने मुझे चारों ओर दिखाया, उन्होंने छोटी विलासिताओं को टाल दिया – ठंडा नीलगिरी के तौलिए, लॉकर रूम में कीहल के उत्पाद, और एक अच्छी तरह से जलाया और टियर साइक्लिंग स्टूडियो जो स्पिन क्लास को रोमन कोलोसम की तरह महसूस करता था. उन्होंने यह भी बात की कि इक्विनॉक्स ने अपनी फिटनेस को कैसे प्रभावित किया था, लेकिन मैं यह महसूस नहीं कर सका कि मुझे फट किया जा रहा था.

मैं डबल से अधिक भुगतान कर रहा हूँ कि मेरे जिम के नीचे सड़क के नीचे एक ही आकार के कसरत क्षेत्र के लिए चार्ज किया गया था और केवल थोड़ा “ऊंचा” अनुभव, बड़े लॉकर रूम और एक स्टीम रूम के साथ.

. यदि आप अमेरिका में कई विषुव स्थानों पर जाना चाहते हैं, तो एक “ऑल एक्सेस” सदस्यता एक वर्ष में $ 3,120 चलती है.

. और फिर, आप एक वर्ष में $ 5,220 के लिए और भी अनन्य लाभ के साथ एक कार्यकारी सदस्यता भी प्राप्त कर सकते हैं.

जैसा कि मैं विवरणों पर चर्चा करने के लिए बैठ गया, मुझे लगता है कि जेवी समझ सकता है कि मेरी रुचि कम हो रही थी. .

“वैश्विक सदस्यता” की उच्च कीमत के बावजूद, जो मुझे इक्विनॉक्स के सामान्य-स्तरीय जिमों के सभी तक पहुंचने की अनुमति देगा, मेरी दिनचर्या में यह सुविधा का स्तर महत्वपूर्ण था.

मैं यह तर्क देने के लिए उद्यम करता हूं कि खुद के द्वारा कोई विषम जिम (उबेर-नीस स्पोर्ट्स क्लब न्यूयॉर्क को छोड़कर, जिसमें एक आउटडोर ट्रैक, रॉक क्लाइम्बिंग वॉल, पूल, और बहुत कुछ शामिल है) अकेले $ 200 के मासिक फर्श की कीमत के लायक है.

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क्या लोग वास्तव में विषुव के लिए भुगतान कर रहे हैं

जीक्यू के अनुसार, एरिको भाई -बहन, जिन्होंने 1991 में इक्विनॉक्स की स्थापना की, ने दार्शनिक किया कि विषुव अंतहीन विस्तार कर सकता है क्योंकि ग्राहक काम करने के लिए 10 ब्लॉक से अधिक यात्रा करने के लिए तैयार नहीं थे.

अब, मैनहट्टन के 262 ब्लॉकों में 31 स्थानों के साथ, कंपनी के पास वास्तव में प्रति आठ ब्लॉकों में लगभग एक जिम है, जिससे सदस्यों के लिए बोरो के पार काम करना बेहद सुविधाजनक है.

जब मैंने इस सुविधा के अतिरिक्त मूल्य पर विचार किया, तो उच्च मूल्य टैग बहुत अधिक स्वादिष्ट हो गया.

. अतिरिक्त विविधता भी आकर्षक थी. एक ही जिम क्रश ओग्लिंग से थक गया? .

जबकि जिम की संख्या निश्चित रूप से भीड़ की संभावना को अयोग्य घोषित नहीं करती है, यह बहुत अच्छी विविधता के लिए अनुमति देता है जो अन्य जिम शायद पेश नहीं करते हैं.

आप उन मुट्ठी भर जिमों में एक थकाऊ क्रॉसफ़िट-स्टाइल क्लास कर सकते हैं, जिनमें “खेल का मैदान” स्थान है, एक प्रतिस्पर्धी और इंटरैक्टिव साइक्लिंग क्लास लें, बास्केटबॉल खेलें, एक खारे पानी के पूल में तैरें, या यहां तक ​​कि रॉक क्लाइम्बिंग भी जाएं.

यदि आप फिटनेस किस्म को बनाए रखने के लिए अपना पैसा खर्च करते हैं, तो इक्विनॉक्स आसानी से अन्य जिमों में व्यक्तिगत कक्षाओं के चेहरे पर इसके लायक हो सकता है जो अक्सर $ 30 एक पॉप से ​​ऊपर चलते हैं.

सुविधा और विविधता के अलावा, इक्विनॉक्स का सबसे बड़ा ड्रा भौतिक स्थान है.

बेस-टियर स्थानों पर, “रश आवर” का अनुभव करना असामान्य नहीं है.“अधिकांश जिमों की तरह, इन समयों के दौरान लोगों की संख्या एक कसरत के लिए निषेधात्मक हो सकती है.

विलियम्सबर्ग स्थान पर, योग कक्षाओं की प्रतीक्षा में बनाई गई अड़चन इतनी खराब हो गई कि मैंने एक विक्रेता को सक्रिय रूप से संभावित सदस्यों को लॉकर रूम दिखाने से बचते हुए देखा जब तक कि एक भीड़ को साफ नहीं किया गया था.

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जैसा कि मैंने इक्विनॉक्स के ऊपरी-स्तरीय जिमों का पता लगाया, मैंने देखा कि जिम और लॉकर रूम में काफी कम लोग थे. . यह कोई संयोग नहीं है कि इन प्रीमियम स्थानों तक पहुंचने के लिए अधिक खर्च होता है.

9 मिलियन लोगों के शहर में, मुक्त स्थान परम विलासिता है.

ई ग्राहक स्टीव मोटिनो, जो स्मॉल स्टार्टअप के एक छात्र और मुख्य प्रौद्योगिकी अधिकारी हैं, ने मुझे बताया कि यह मुख्य कारणों में से एक था, उन्होंने जिम की सबसे प्रीमियम सदस्यता के लिए साइन अप किया, जिसकी लागत $ 500 प्रति माह और $ 750 दीक्षा है।. व्यक्तिगत प्रशिक्षण शुल्क उसके शीर्ष पर अतिरिक्त हैं.

“[प्रिंटिंग हाउस] में विशिष्टता और आराम की भावना है. जब मैं गया था, तब वहां 20 से अधिक लोग कभी नहीं थे, “उन्होंने कहा. “यह मेरी अधिकांश आय को नालियाँ, लेकिन यह इसके लायक है क्योंकि मुझे लगता है कि मेरा जीवन तब से बदल गया है जब मेरे पास था.

पिछले 2 वर्षों में, मोटिनो ​​ने 45 पाउंड खो दिए हैं, जिसका श्रेय वह अपनी विषुव सदस्यता को श्रेय देता है.

विषुव एक लोहे की मुट्ठी के साथ अपने ब्रांड को नियंत्रित करता है

इक्विनॉक्स के विज्ञापन बार -बार वायरल हो गए हैं, जिसमें लगभग नग्न मॉडल धन, सेक्स और अतिरिक्त के संकेत हैं.

मशहूर हस्तियों को नियमित रूप से गपशप प्रकाशनों में विषुव में भाग लेने के लिए सूचित किया जाता है, और कुछ ने भी जिम को स्वतंत्र रूप से नाम छोड़ दिया, जैसे कि जब टीना फे ने कहा कि वह एक विषुव में आँसू में फट गईं जब उन्हें पता चला कि “मीन गर्ल्स” को टोनी पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया था.

अपनी परियोजना शुरू करने से पहले, मैंने अपने संपादकों और कंपनी के पीआर के साथ न्यूयॉर्क में हर विषुव जिम में जाने के विचार पर चर्चा की. इक्विनॉक्स के प्रतिनिधि उत्साहित और सहायक के रूप में बंद हो गए.

लेकिन अपनी परियोजना शुरू करने के कुछ समय बाद, एक सहकर्मी ने मुझे कुछ आश्चर्य की बात भेजी जो उन्हें एक टिपस्टर से मिला था.

इक्विनॉक्स ने न्यूयॉर्क शहर में हर स्थान पर मेरी तस्वीर वितरित की थी, जिसमें सभी कर्मचारियों को दिखाने और प्रबंधन को सूचित करने के निर्देश के साथ अगर मैं साक्षात्कार आयोजित कर रहा था.

हैंडआउट डरावना था, कम से कम कहने के लिए, लेकिन ब्रांड की रक्षा करने की चतुर प्रतिबद्धता ने मुझे भी प्रभावित किया.

इक्विनॉक्स का ब्रांड, जैसा कि यह संस्कृति में मान्यता प्राप्त है, वास्तविक जीवन में जीना मुश्किल है – आप एक रोजमर्रा के जिम के अनुभव में पैसे, सेक्स और विलासिता को कैसे विकसित करते हैं?

सेक्स अपील कि इक्विनॉक्स ने खुद को ब्रांडेड किया है, वास्तव में जिम के लिए नहीं है. जबकि इक्विनॉक्स में निश्चित रूप से कई मॉडल और मशहूर हस्तियां हैं जो ग्राहक हैं, जिम स्पष्ट रूप से अन-सेक्सी है. टिनी प्लेकार्ड्स संरक्षक को याद दिलाते हैं कि “साइलेंस सुनहरा है,” एक तरह के ठंड और अनाम व्यक्तिवाद को मजबूत करता है जो मेरे द्वारा देखे गए अधिकांश स्थानों पर हावी था.

लेकिन यह जरूरी नहीं कि एक बुरी बात है. विषुव उस व्यक्ति को पूरा करता है जो एक व्यक्तिगत लक्ष्य की ओर प्रयास कर रहा है, और जो समुदाय पर दक्षता को प्राथमिकता देता है. इक्विनॉक्स बेचने वाली कामुकता जिम में ही आने के लिए नहीं है, बल्कि इसके परिणामस्वरूप है.

शीर्ष स्तरीय सदस्यता और एक नियमित एक के बीच का अंतर

इक्विनॉक्स में लक्जरी अनुभव, हालांकि, आपके द्वारा प्राप्त सदस्यता के स्तर पर निर्भर करता है, जो निश्चित रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना भुगतान करते हैं.

. मैडिसन एवेन्यू पर इक्विनॉक्स द्वारा टॉप-टियर ई पर, लगभग खाली लॉकर रूम में तीन शॉवर हेड और डिजिटल तापमान नियंत्रण के साथ व्यक्तिगत वैनिटी और पूर्ण-शरीर की बारिश होती है।. आप अपने जूते को चमका सकते हैं और जब आप बाहर काम करते हैं तो सूट दबाया जाता है.

. बेशक, पूल लैप्स को तैरने के लिए पर्याप्त नहीं है और केवल वर्ष के बाहर तीन महीने खुला है.

इक्विनॉक्स के सामान्य स्थानों पर, इस बीच, सुविधाएं लक्जरी का संकेत दे सकती हैं, लेकिन उनका हमेशा मतलब नहीं है कि आप वास्तव में इसे प्राप्त कर रहे हैं.

आप Kiehl के उत्पाद प्राप्त कर सकते हैं (जो कुछ येल्प समीक्षकों का आरोप है कि पानी नीचे गिरा दिया गया है), शांत नीलगिरी तौलिए, और इसी तरह के वेस्ट-एल्म-स्टाइल सौंदर्यशास्त्र. और फिर भी लोगों के थ्रॉन्ग आप के समान मशीन का उपयोग करने के लिए इंतजार कर रहे हैं, या सॉक लिंट का एक दलदल शावर स्टालों के बाहर तैर रहा है (जैसा कि मैंने हाल ही में इक्विनॉक्स के वॉल स्ट्रीट स्थान पर अनुभव किया है).

लेकिन न्यूयॉर्क में टूथ-एंड-नेल से लड़ने के बाद बस मेट्रो पर एक सीट पाने के लिए, उन प्रकार की छोटी विलासिता ताजी हवा की सांस हो सकती है.

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जब मैंने शानदार ई मैडिसन का दौरा किया, तो वे दो अलग -अलग कर्मचारियों के अनुसार, इक्विनॉक्स के कार्यकारी अध्यक्ष और प्रबंध भागीदार हार्वे स्पेवाक के सीधे आदेशों के तहत फर्श के रंग को ग्रे में बदलने की प्रक्रिया में थे, जिनके बारे में कहा जाता है कि उन्होंने रंग देखा था। ई के कोलंबस सर्कल प्रशिक्षण स्थान और इसे इतना पसंद किया कि उन्होंने परिवर्तन का आदेश दिया.

यह दुर्लभ था कि कर्मचारियों ने मेरा नाम और मुस्कान नहीं कहा जब मैंने जाँच की, और लगभग हर वर्ग जो मैंने लिया वह एक महान प्रशिक्षक के साथ उच्च गुणवत्ता वाला था. मैंने वर्षों के लिए योग कक्षाएं ली हैं, और इक्विनॉक्स के प्रशिक्षक अभी भी मुझे उन चीजों को सिखाने में सक्षम थे जो मुझे पता नहीं था कि मैंने पहले अनगिनत बार किया है.

लेकिन येल्प पर, कुछ विषुव ग्राहकों ने कथित और परेशान बिलिंग प्रथाओं को कथित किया है. फेडरल ट्रेड कमीशन के रिकॉर्ड ने उन शिकायतों का समर्थन किया और उन शिकायतों का विश्लेषण किया.

पिछले 7 वर्षों से 97 शिकायतों में से, विशाल बहुमत का आरोप है कि इक्विनॉक्स की रद्दीकरण नीति, अधिसूचना को 45 दिनों पहले की आवश्यकता है, अत्यधिक प्रतिबंधात्मक थी और ग्राहकों ने ग्राहकों से वादा किया था।. दस्तावेजों में, कई उपभोक्ताओं ने शिकायत की कि रद्द करने के लिए चिकित्सा कारणों के सबूत पेश करने के बाद भी, वे बकाया राशि के लिए जारी रहे.

. लागू राज्य कानूनों के अनुपालन को सुनिश्चित करने के लिए रद्दीकरण प्रक्रियाएं राज्य द्वारा भिन्न हो सकती हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, क्लब मैनेजर के साथ या पंजीकृत या प्रमाणित मेल के माध्यम से रद्द करना होगा. .”

.एम. .

. “अपने आप से पूछो, ‘क्या मैं अभी अपना सब कुछ दे रहा हूं?”

प्रोत्साहन को आसानी से खाली फिटनेस प्लैटिट्यूड के रूप में खारिज किया जा सकता है, लेकिन शुद्ध जॉय जॉनसन को कक्षा में लाए गए संयोजन में, मैं खरीद रहा था कि वह क्या बेच रहा था.

मैं न्यूयॉर्क में हर विषुव का दौरा करने के लिए अपनी परियोजना के माध्यम से लगभग आधा था, लेकिन मैं अभी भी ऊब या दुखी नहीं था. यह कैसे संभव था?

. उसके शीर्ष पर, प्रशिक्षकों की सरासर संख्या ने चीजों को दिलचस्प रखा.

जबकि जॉनसन ने स्पिन क्लास में अपनी खुद की डांसिंग फ्लेयर लाई, विलियम्सबर्ग में एक प्रशिक्षक ने स्वतंत्र रूप से अमेज़ॅन के HQ2 पुल-आउट पर अपनी अपरंपरागत राय को याद किया, जिसे उसने कहा था कि इसका मतलब था कि यह कम संभावना थी. अजीब और संभावित रूप से राजनीतिक रूप से गलत? . विनोदी? निश्चित रूप से.

एक संगठन के रूप में विषुव के सरासर पैमाने के अलावा, कुछ अन्य चीजें थीं जो मुझे वापस ले जाती थीं.

कुछ जिम में, ऐप एक बाद में, विषुव के लिए हो सकता है, यह स्पष्ट रूप से एक ध्यान केंद्रित है. न केवल यह आपको स्थान, प्रकार और प्रशिक्षक द्वारा कक्षाओं को खोजने और शेड्यूल करने की अनुमति देता है, यह आपको बुक करने के बाद आपको जवाबदेह भी रखता है. .

जबकि कुछ के लिए, यह अत्यधिक दंडात्मक लग सकता है, लेकिन उन लोगों के लिए जिन्हें अपने संकल्पों से चिपके रहने में परेशानी होती है, छोटा धक्का आपके फिटनेस शेड्यूल को बनाने और चिपकाने के लिए सहायक हो सकता है.

इक्विनॉक्स का ऐप आपको स्वचालित रूप से दिखाएगा कि आपने कितनी दूर यात्रा की और आपने अपने नवीनतम स्पिन या ट्रेडमिल क्लास में कौन सी कैलोरी जला दी, और कंपनी के डिजिटल पैमानों से जुड़ सकते हैं. .

इक्विनॉक्स कक्षाओं और प्रशिक्षकों को सर्वेक्षण करने के लिए अपने ऐप का भी उपयोग करता है. “इंस्ट्रक्टर ऑन पॉइंट?. एक “दो तौलिया वर्ग” था?”

आपके सभी उत्तर संभवतः इस बात पर प्रतिक्रिया देते हैं कि कक्षा को कैसे सिखाया जाता है, और प्रशिक्षकों को क्या कक्षा में रखा जाता है. सूत्रों ने मुझे बताया कि प्रशिक्षकों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे ग्राहकों को प्रशिक्षित कर रहे हैं, इस पर प्रतिक्रिया प्राप्त करें, और अक्सर ग्राहकों को जितना संभव हो उतना कठिन धक्का देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है.

ज्ञान विषुव में शक्ति है

यह मेरी परियोजना के अंत के पास था, और मुझे खुद पर गर्व था. मैंने हर विषुव स्थान का दौरा किया था और दो महीने के लिए सप्ताह के लगभग हर दिन बहुत मेहनत की थी.

मेरी परियोजना के अंतिम पहलुओं में से एक “टियर एक्स मूल्यांकन” कर रहा था.”यह विषुव में उपलब्ध प्रशिक्षण का शीर्ष स्तर है और इसकी लागत $ 150 प्रति घंटे से अधिक है. प्रशिक्षण का हिस्सा आपके प्रशिक्षण, आहार और नींद को सूचित करने के लिए आपके स्वास्थ्य और जीवन शैली का पांच घंटे का पूर्ण-शरीर मूल्यांकन है.

कंपनी ने मुझे टेस्ट की बैटरी के लिए टियर एक्स ट्रेनर और प्रोग्राम मैनेजर माइकल रयान के साथ सेट किया.

रयान, जो 10 से अधिक वर्षों से विषुव के साथ हैं और काइन्सियोलॉजी और व्यायाम विज्ञान में विज्ञान के स्वामी हैं, ने मुझे कई चयापचय दर परीक्षणों, शरीर में वसा परीक्षण और कुछ घंटों की अवधि में गतिशीलता परीक्षणों के माध्यम से रखा, मुझे पूछा गया कि मुझे पूछा गया एक अलग परिणाम सत्र के लिए लौटें.

पिछले महीने में मेरे स्व-निर्देशित वर्कआउट शासन के बावजूद, उन्होंने मुझे जो बताया वह एक आंत पंच था-मुझे शरीर में वसा खोने की जरूरत थी या मुझे कुछ नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के लिए जोखिम होगा.

खबर निराशाजनक थी. मैं पिछले महीने के लिए पागल की तरह काम कर रहा था और मैं अभी भी अधिक करने के लिए था? कैसे?

मेरे सदमे ने सत्र की उपयोगिता का खुलासा किया – मेरी कड़ी मेहनत के बावजूद, ऐसी चीजें थीं जो मुझे अपने पोषण, मेरे शरीर और मेरे वर्कआउट के बारे में नहीं पता थे जो कि मैं अपने फिटनेस लक्ष्यों की ओर कितनी कुशलता से काम कर रहा था. रयान ने मुझे अपने वर्कआउट रूटीन, डाइट और अन्य आदतों पर विशिष्ट मार्गदर्शन दिया, जो कि मूल्यांकन के दौरान एकत्र की गई जानकारी के आधार पर.

उन बिंदुओं के होने से पहले ही परिणाम दिखाए गए हैं, और बहुत सारे रहस्य को बाहर काम करने से बाहर कर दिया है. निराशाजनक रूप से यह जानने के बजाय कि क्या खाना है या कौन से वर्कआउट करने की कोशिश करना है और बस उम्मीद है कि मेरे काम को भुगतान करना है, मैं जानकारी का उपयोग करने में सक्षम हूं और एक निश्चित मात्रा में विश्वास है कि परिणाम का पालन करेंगे. यह एक अच्छा प्रेरक साबित हुआ है.

मैं अपनी $ 300 प्रति माह की सदस्यता क्यों रख रहा हूं

कुछ महीनों के दौरान, इक्विनॉक्स ने मुझे इससे अधिक के लिए सौदेबाजी की थी.

मैंने नए वर्कआउट की कोशिश की, अपने पहले 3 डी-बॉडी स्कैन और व्यक्तिगत प्रशिक्षण वर्कआउट का अनुभव किया, 30 से अधिक स्थानों की खोज की, और स्पोर्ट्स क्लब न्यूयॉर्क में मेरे जीवन का सबसे अच्छा टर्की बर्गर था.

कुछ लोग खर्च पर झपकी ले सकते हैं, और यह सस्ता नहीं है, लेकिन उन लोगों के लिए जो इक्विनॉक्स की पेशकश करने का लाभ उठाने के लिए चुनते हैं (और इसे बर्दाश्त कर सकते हैं), एक प्रेरक, डेटा-चालित, शानदार फिटनेस ब्रह्मांड आपको इंतजार कर रहा है.

एक स्विच और लाइटबुल की तस्वीर

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वॉच: यह जिम 2 टन जब्त किए गए चाकू से बनाया गया है – और इसका इस्तेमाल बच्चों को गिरोह में शामिल होने से रोकने के लिए किया जा रहा है

क्लोज़ आइकन दो पार लाइनें जो एक ‘x’ बनाते हैं. यह एक बातचीत को बंद करने, या एक अधिसूचना को खारिज करने का एक तरीका इंगित करता है.

? (ईमानदार समीक्षा)

विषुव

इक्विनॉक्स एक लक्जरी चेन जिम है जिसमें अमेरिका के अधिकांश बड़े मेट्रो क्षेत्रों के साथ -साथ लंदन, टोरंटो और वैंकूवर में 300 से अधिक स्थान हैं.

मैंने हाल ही में अपने एक मित्र के साथ इक्विनॉक्स में काम किया था, यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई सदस्यता इसके लायक है.

तो, एक विषुव सदस्यता इसके लायक है? यदि आप एक बड़े शहर में या एक विषुव के पास रहते हैं, जिसमें बहुत सारी सुविधाएं हैं, तो एक सदस्यता इसके लायक है. लेकिन अगर आपका इक्विनॉक्स क्लब एक छोटे उपनगर में है और इसमें बहुत अधिक सुविधाएं नहीं हैं, तो यह इसके लायक नहीं है. आप एक ही तरह के उपकरण पा सकते हैं या कम खर्चीले जिम में समान समूह कक्षाएं ले सकते हैं.

इस लेख को पढ़ने के बाद, आप यह तय कर पाएंगे कि इक्विनॉक्स आपके लिए सही जिम है या नहीं.

इस लेख में, मैं भी बात करूंगा:

  • इक्विनॉक्स में काम करने का मेरा अनुभव
  • विषुव के पेशेवरों और विपक्ष
  • विषुव में व्यक्तिगत प्रशिक्षण इसके लायक है या नहीं
  • विषुव और अन्य जिम विकल्पों के बारे में सामान्य शिकायतें

विषुव

मुझे यकीन नहीं था कि मैं सही जगह पर था जब मैं पहली बार इक्विनॉक्स में चला गया था. . यह एक स्पा की तरह महसूस हुआ जिसने कुछ जिम उपकरणों को एक बाद में जोड़ा.

जब मैंने फ्रंट डेस्क पर जाँच की, तो वह महिला जिसने मेरी मदद की. जब मैं क्लब में था, तो वह मुझे सदस्यता के लिए साइन अप करने के बारे में बहुत आक्रामक नहीं थी, लेकिन इक्विनॉक्स मुझे ईमेल और पाठ के माध्यम से लगभग हर दिन जब से दौरा किया था, तब से मुझे संपर्क कर रहा था।.

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हर समय जिम के फर्श पर घूमने वाले प्रशिक्षक होते हैं, इसलिए मुझे यकीन है कि वे कुछ कहेंगे यदि वे किसी को भी अनुचित व्यवहार में उलझाते हुए देखते हैं. ब्रांड की छवि भी समग्र रूप से विषुव के लिए बहुत महत्वपूर्ण लगती है, इसलिए मुझे विश्वास है कि कर्मचारी अपनी प्रतिष्ठा को धूमिल नहीं करने की पूरी कोशिश करेंगे।.

अधिकांश सदस्य कम से कम अपने 30 के दशक में थे, जो कि कॉलेज के छात्रों या युवा पेशेवरों के बाद से समझ में आता है.

मेरे पास सदस्यों के साथ कोई नकारात्मक मुकाबला नहीं है, लेकिन जब मैं वहां था, मुझे थोड़ा बाहर महसूस हुआ. अन्य सदस्यों को महंगा स्वाद लग रहा था और बहुत फैशनेबल थे. इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह मेरी शैली नहीं है.

. मुझे लगता है कि यह ज्यादातर स्थान के कारण है. जिम एक अन्य स्टोर से जुड़ा हुआ है, और इक्विनॉक्स के पास विस्तार करने के लिए बहुत जगह नहीं है जब इसे बनाया गया था. .

कोई समर्पण नहीं थाशक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो के लिए एड क्षेत्र जैसे मैंने कुछ अन्य जिमों में देखा है. .

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मैं एक विषुव सदस्यता नहीं खरीदूंगा, लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि मुझे एक बुरा अनुभव था या क्योंकि इसमें भयानक उपकरण हैं. बारिश और लॉकर रूम के अलावा, मुझे नहीं लगता कि यह कुछ अन्य कम महंगे चेन जिम से बेहतर था. .

हालांकि, मैंने अन्य विषुव स्थानों के बारे में अलग -अलग बातें सुनी हैं, विशेष रूप से न्यूयॉर्क शहर और अन्य बड़े शहरों में से कुछ. वे अधिक सुविधाएं जैसे कि पूल, रॉक क्लाइम्बिंग वॉल और बास्केटबॉल कोर्ट हैं, जिन्हें आप हमेशा उपनगरीय स्थानों में नहीं पा सकते हैं. .

. क्योंकि इक्विनॉक्स में सुविधाएं स्थान से बहुत भिन्न होती हैं, मैं कॉल करने या ड्रॉप करने की सलाह देता हूं यदि आपके पास आपके पास एक क्लब में क्या उपलब्ध है.

विषुव: पेशेवरों और विपक्ष

विषुव

आप जो सोच सकते हैं, उसके बावजूद, इक्विनॉक्स जैसे लक्जरी जिम सही नहीं हैं. .

पेशेवरों

  • . . आप ताकत-आधारित और रनिंग-आधारित कक्षाएं भी ले सकते हैं. लोग प्रशिक्षकों से प्यार करते हैं और उन्हें प्रेरित और सहायक पाते हैं.
  • आप चाक का उपयोग कर सकते हैं. इक्विनॉक्स उन कुछ चेन जिमों में से एक है, जिन पर मैं हाल ही में गया हूं, जिसमें चाक के बारे में कोई योग्यता नहीं है. .
  • ठंडा नीलगिरी तौलिए ठंडा करने के लिए महान हैं. इससे पहले कि मैं इक्विनॉक्स का दौरा करता, मैंने इस बारे में समीक्षा पढ़ी थी कि लोग ठंड यूकेलिप्टस तौलिए से कितना प्यार करते थे. मैं आम तौर पर उस तरह के सामान के बारे में उत्साहित नहीं होता, लेकिन मैंने अपने कसरत के बाद एक का उपयोग किया और मैं देख सकता था कि लोग उन्हें क्यों प्यार करते हैं. जिम छोड़ने से पहले मेरे शरीर को ठंडा करने के लिए यह एक ताज़ा तरीका था.
  • विषुव में अद्भुत वर्षा है. शॉवर स्टॉल शानदार हैं और इक्विनॉक्स शैम्पू, कंडीशनर, कॉटन बॉल्स, हेयरस्प्रे और ब्लो ड्रायर जैसी वस्तुएं प्रदान करता है. यदि आप जिम में स्नान करते हैं, तो आपको अपने साथ कोई भी टॉयलेटरीज़ नहीं लाना होगा.

दोष

  • कुछ स्थानों पर वास्तव में भीड़ हो सकती है. हर जिम में अपने चरम घंटे होते हैं जो आमतौर पर शाम 5 से 7 बजे के बीच होते हैं, लेकिन आप आमतौर पर अभी भी एक मुफ्त मशीन पा सकते हैं. बहुत कम से कम, आपको उपलब्ध होने के लिए केवल कुछ मिनट इंतजार करना पड़ सकता है. कुछ विषुव स्थान – विशेष रूप से बड़े शहरों में – इतनी भीड़ हो जाती है कि सदस्य जिम के फर्श पर फैलते हैं, जबकि वे कक्षाओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं या एक शॉवर लेने की प्रतीक्षा कर रहे हैं.
  • . अन्य जिम के विपरीत जो 24 घंटे या कम से कम 11 बजे तक खुले हैं, कुछ विषुव स्थान 8 या 9 बजे बंद हैं. यह उन लोगों के लिए एक दोष है जो अजीब घंटे काम करते हैं या देर रात को काम करना पसंद करते हैं.

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. सदस्यता बड़े शहरों में उस राशि को दोगुना या तिगुना कर सकती है.

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पैरामस तक पहुंच

यह योजना लागत . .

लेकिन आप किस अन्य क्लबों तक पहुंच चाहते हैं, इसके आधार पर अधिक जा सकते हैं.

दीक्षा शुल्क

इक्विनॉक्स में दीक्षा शुल्क $ 100 से शुरू होता है, लेकिन उनके पास अक्सर पूरे वर्ष पदोन्नति होती है जहां आपको दीक्षा शुल्क का भुगतान नहीं करना पड़ता है.

एक जिम की तलाश है जो मुफ्त पास या परीक्षण प्रदान करता है? .

मुफ्त परीक्षण

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यदि आप एक छात्र हैं, तो सदस्यता लागत सस्ती हो सकती है. .

जिम उपकरण

इक्विनॉक्स में उपकरण उसी ब्रांड से हैं जो आपको अधिकांश चेन जिम में मिलते हैं. इसमें Schwinn स्पिन बाइक, लाइफ फिटनेस और हैमर स्ट्रेंथ रेजिस्टेंस मशीनें, और लाइफ फिटनेस और प्रीकोर कार्डियो मशीनें हैं.

इक्विनॉक्स में कुछ अनूठी मशीनें भी हैं जिन्हें मैंने अन्य जिमों में नहीं देखा है. इसमें वुडवे ट्रेडमिल्स हैं, जो क्रॉसफिट में उपयोग की जाने वाली एयररनर्स या ट्रूफ़ॉर्म मशीन के समान हैं. आप कुछ स्थानों पर सीढ़ी-चढ़ाई वाली मशीन और वर्सक्लिम्बर्स भी पा सकते हैं.

मशीनों पर प्लेटें लोहे की पकड़ से हैं, जैसे कि प्रीलोडेड बारबेल, ईज़ कर्ल बार, और फ्री वेट एरिया में डंबल हैं. मेरे द्वारा देखे गए स्थान पर साइबेक्स से फ्लैट और इनलाइन बेंच का मिश्रण था.

एक विषुव सदस्यता लागत के रूप में ज्यादा के लिए, मैं उम्मीद करूंगा कि उनके पास उच्च गुणवत्ता वाले लिफ्टिंग उपकरण होंगे. .

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कुछ स्थानों में कम से कम एक महिला की 15 किलोग्राम बार होता है, लेकिन अधिकांश स्थानों में केवल 20 किलोग्राम बार होता है. .

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इक्विनॉक्स में ऐसे प्लेटफ़ॉर्म होते हैं जो स्क्वाट रैक से जुड़े होते हैं.

इक्विनॉक्स में एक पूल होता है?

पैरामस में विषुव, एनजे में एक पूल नहीं है, लेकिन अन्य स्थानों में ओलंपिक आकार के इनडोर पूल हैं. .

? हमारे गाइड देखें: पूल, सौना, और हॉट टब के साथ 10 सर्वश्रेष्ठ जिम .

क्या विषुव एक सौना है?

अधिकांश विषुव स्थानों में सौना और स्टीम रूम हैं.

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. शावर यकीनन अमेरिका में किसी भी चेन जिम के सबसे अच्छे वर्षा हैं, और इक्विनॉक्स, एक लक्जरी स्किनकेयर और कॉस्मेटिक्स ब्रांड केहल से टॉयलेटरीज़ प्रदान करता है.

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वर्षा के साथ जिम की हमारी पूरी सूची चाहते हैं? हमारे गाइड देखें: 18 सर्वश्रेष्ठ जिम शावर के साथ (स्वच्छता और क्या शामिल है) .

क्या इक्विनॉक्स में एक बास्केटबॉल कोर्ट है?

मेरे द्वारा देखे गए विषुव स्थान के पास एक बास्केटबॉल कोर्ट नहीं है, लेकिन कुछ स्थान करते हैं.

बास्केटबॉल कोर्ट के साथ जिम की हमारी पूरी सूची चाहते हैं? हमारे गाइड देखें: बास्केटबॉल कोर्ट के साथ 7 सर्वश्रेष्ठ जिम .

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इक्विनॉक्स में एक किड्स क्लब है जहां आपके बच्चे कला और शिल्प कर सकते हैं, स्टोरीटाइम पर जा सकते हैं, या जिमनास्टिक कर सकते हैं जब आप बाहर काम करते हैं. आपकी सदस्यता के आधार पर, आपको अपने बच्चे को किड्स क्लब में लाने के लिए अतिरिक्त भुगतान करना पड़ सकता है.

चाइल्डकैअर के साथ जिम की हमारी पूरी सूची चाहते हैं? हमारे गाइड देखें: चाइल्डकैअर के साथ 12 सर्वश्रेष्ठ जिम (क्या उम्मीद है, नियम, लागत)

क्या विषुव में एक योग स्टूडियो होता है?

विषुव योग स्टूडियो

इक्विनॉक्स में एक स्टूडियो होता है जिसका उपयोग वे योग, बर्रे और कुछ समूह वर्गों के लिए करते हैं. यह मुख्य जिम फर्श पर एक अलग स्ट्रेचिंग क्षेत्र भी है.

क्या विषुव एक स्मूथी बार होता है?

इक्विनॉक्स में एक जूस बार होता है जहां आप जूस प्रेस, प्रोटीन बार, स्मूदी और अन्य पेय और स्नैक्स से रस प्राप्त कर सकते हैं.

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क्या इक्विनॉक्स में केवल एक महिला का क्षेत्र होता है?

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क्या विषुव में समूह वर्ग होते हैं?

विषुव समूह वर्ग

विषुव के समूह वर्ग हैं. प्रत्येक स्थान में कक्षाओं का एक अनूठा चयन होता है, लेकिन वे आम तौर पर योग, साइक्लिंग, कार्डियो बॉक्सिंग, पिलेट्स, प्रिसिजन रन®, बैरे और मेटाबॉलिक कंडीशनिंग में शामिल होते हैं.

? हमारे गाइड देखें: कक्षाओं के साथ 11 सर्वश्रेष्ठ जिम

क्या इक्विनॉक्स में एक कार्डियो सिनेमा रूम है?

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इक्विनॉक्स दिन में 24 घंटे नहीं खुला है. .

क्या विषुव में लाल प्रकाश चिकित्सा होती है?

इक्विनॉक्स में रेड लाइट थेरेपी बूथ नहीं हैं, लेकिन मुट्ठी भर स्थानों में हायरडोज इन्फ्रारेड सौना हैं.

इक्विनॉक्स को कौन पूरा करता है?

जब मैंने इक्विनॉक्स का दौरा किया, तो मैंने जो देखा, उसके प्राथमिक दर्शक ऐसे लोग हैं जो समूह कक्षाएं लेना पसंद करते हैं. इसमें एक योग स्टूडियो, एक पिलेट्स स्टूडियो, एक साइक्लिंग स्टूडियो और एक समूह फिटनेस स्टूडियो है. Paramus स्थान पर प्रति सप्ताह लगभग 90 समूह कक्षाएं हैं जो पूरे दिन की पेशकश की जाती हैं.

इक्विनॉक्स प्रिसिजन रन® जैसे विशेष कक्षाएं भी प्रदान करता है, जिसे एक प्रमाणित रनिंग कोच द्वारा पढ़ाया जाता है, और मजबूत, जो एक सख्ती से शक्ति-आधारित वर्ग है.

कक्षाएं उन लोगों के लिए भी अच्छी हैं जो HIIT वर्कआउट का आनंद लेते हैं. . .

स्थान के आधार पर, इक्विनॉक्स क्रॉसफिटर्स के लिए एक सभ्य जिम हो सकता है. . पैरामस स्थान में कार्यात्मक फिटनेस के लिए एक छोटा टर्फ क्षेत्र था, लेकिन जब भीड़ होती है, तो वहां एक WOD करना मुश्किल होगा.

. . यदि आप व्यस्त समय में छोटे विषुव में जाते हैं, तो आपको स्क्वाट रैक के लिए इंतजार करना पड़ सकता है. और स्थान के आधार पर, आप यह भी पा सकते हैं कि बेंच अच्छी तरह से बनाए नहीं हैं और पैडिंग में चीर या आँसू हैं.

. इक्विनॉक्स में व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की गुणवत्ता अन्य चेन जिमों की तुलना में बेहतर है, और जिम में आपके वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करने में मदद करने के लिए इनबॉडी मशीन और अन्य उपकरण हैं।.

यह बॉडी बिल्डरों के लिए भी अच्छा है क्योंकि आप विभिन्न प्रकार के प्रतिरोध मशीनों और मुक्त वजन पा सकते हैं.

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लेकिन लगभग $ 200/माह का भुगतान करना कुछ के लिए बहुत कुछ है जिसका आप आनंद नहीं ले सकते हैं. यदि आप फिटनेस के लिए नए हैं, तो मैं पहले कम खर्चीले जिम में शुरू करने की सलाह देता हूं और फिर एक बार एक अच्छी दिनचर्या विकसित करने के बाद इक्विनॉक्स में जा रहा हूं.

महिलाओं के लिए विशिष्ट जानकारी

महिलाओं के लिए विषुव विशिष्ट जानकारी

. मेरे अनुभव में, जो लोग इक्विनॉक्स का खर्च उठा सकते हैं, वे जिम में महिलाओं को घूरने के लिए अपना समय बर्बाद करने के लिए लगभग $ 200/महीना खर्च नहीं करते हैं. सामान्य रूप से ग्राहक ने महिलाओं की ओर अधिक तिरछा किया, जिसने मुझे वहां सहज महसूस करने में भी मदद की.

पैरामस स्थान पर, मैंने मुफ्त वेट और स्क्वाट रैक का उपयोग करते हुए काफी कुछ महिलाओं को भी देखा, इसलिए एक महिला भार उठाने वाली महिला इस जिम में कुछ भी आश्चर्यजनक नहीं है.

? हमारे गाइड की जाँच करें: जिम जो बच्चों और किशोरों की अनुमति देते हैं (पॉलिस और कीमतें बताई गई)

विषुव नीतियां

फिर से खोलना नीति और एक लॉकडाउन में सदस्यता के लिए क्या होता है?

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जहां मैं एनजे में हूं, टीकाकृत व्यक्तियों को मास्क नहीं पहनना पड़ता है, लेकिन अनवैचित व्यक्तियों को हर समय मास्क पहनना पड़ता है.

अन्य राज्यों के लिए नियम अलग -अलग होते हैं, कुछ राज्यों में मास्क की आवश्यकता नहीं होती है और अन्य लोगों को केवल प्रवेश करने और इमारत छोड़ने पर मास्क की आवश्यकता होती है. .

अधिकांश स्थान 30% पर काम कर रहे हैं या सदस्यों को समय स्लॉट आरक्षित करने की आवश्यकता है जब वे अंदर आ सकते हैं.

आपको यह पुष्टि करने के लिए जिम में अनुमति देने से पहले ऐप में एक स्वास्थ्य घोषणा को पूरा करना होगा कि आपके पास कोई COVID-19 लक्षण नहीं हैं और जिनके लक्षण हैं, जिनके लक्षण हैं.

सभी विषुव स्थानों पर, सफाई स्टाफ गहरी दिन के दौरान तीन बार और एक बार रात भर की सुविधा को साफ करता है. प्रत्येक उपयोग के बाद लॉकर्स कीटाणुरहित होते हैं और जिम के आसपास अतिरिक्त हैंड सैनिटाइज़र उपलब्ध होते हैं.

2020 में पहले लॉकडाउन के दौरान, इक्विनॉक्स ने अपनी सदस्यता को स्वचालित रूप से फ्रीज नहीं किया, लेकिन जिन सदस्यों ने फ्रीज का अनुरोध किया, वे अपनी मासिक फ्रीज फीस माफ करने में सक्षम थे. .

इक्विनॉक्स को इसके लिए बहुत अधिक बैकलैश मिला, इसलिए यह संभव है कि यदि सरकार ने एक और अनिवार्य लॉकडाउन का आदेश दिया तो वे अपनी फ्रीज नीति पर पुनर्विचार करें.

कुछ विषुव स्थान जिनके प्लेटफ़ॉर्म या कार्यात्मक फिटनेस क्षेत्र हैं, आपको वजन कम करने की अनुमति देते हैं. ज्यादातर उदाहरणों में, आप मुख्य जिम के फर्श पर वजन नहीं छोड़ सकते. .

विषुव

मैंने Paramus, NJ स्थान पर कर्मचारियों से पूछा और उन्होंने कहा कि वे वजन छोड़ने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं, लेकिन यह ठीक है यदि आपको इसे हर बार एक बार और केवल तभी करना है जब आप प्लेटफार्मों पर अपना वजन छोड़ते हैं.

. अधिकांश चेन जिम जिन्हें मैंने हाल ही में देखा है, वे किसी भी तरह के चाक की अनुमति नहीं देते हैं, इसलिए यह एक को खोजने के लिए ताज़ा था. उन्होंने बस मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए कहा कि मैंने बारबेल को मिटा दिया और मेरे जाने से पहले फर्श पर छोड़ी गई किसी भी धूल को साफ किया.

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रद्दीकरण नीति और संविदा लंबाई

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विषुव अनुबंध आमतौर पर 12 महीने के अनुबंध होते हैं. .

इसके अलावा, इक्विनॉक्स आपको तब तक रद्द करने की अनुमति नहीं देता है जब तक आप बीमार या घायल नहीं हो जाते हैं और कम से कम छह महीने तक काम नहीं कर सकते हैं, मरते हैं, या एक विषुव स्थान से कम से कम 25 मील दूर चले जाते हैं. .

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यदि आप अपनी सदस्यता को फ्रीज करना चाहते हैं, तो आप कम से कम 30 दिनों और अधिकतम 90 दिनों के लिए ऐसा कर सकते हैं. आप केवल एक कैलेंडर वर्ष के दौरान अपनी सदस्यता को एक बार फ्रीज कर सकते हैं और आपको फ्रीज अवधि खत्म होने तक $ 30 मासिक फ्रीज शुल्क का भुगतान करना होगा.

. उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भवती हैं और बेड रेस्ट पर हैं, तो आप अपनी सदस्यता को नौ महीने तक फ्रीज कर सकते हैं.

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आप अपने कुत्ते को विषुव में नहीं ला सकते. केवल कुत्ते जो प्रमाणित सेवा जानवर हैं, उन्हें विकलांग सदस्यों के साथ जाने की अनुमति है.

विषुव सदस्यता हस्तांतरणीय हैं?

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. यहां तक ​​कि अगर आप एक ऑल-एक्सेस सदस्यता के लिए साइन अप करते हैं, तब भी कुछ अनन्य स्थान हैं, जिन्हें आप नहीं देख पाएंगे.

क्या यहाँ कोई ड्रेस कोड है?

इक्विनॉक्स में कोई सख्त ड्रेस कोड नीतियां नहीं हैं, लेकिन सदस्यों को जिम के फर्श पर उचित रूप से कपड़े पहनने की उम्मीद है. जब तक वे सौना, लॉकर रूम, या पूल क्षेत्रों में न हों, तब तक पुरुषों को हर समय शर्ट चाहिए. महिलाओं को लूट शॉर्ट्स और क्रॉप टॉप पहनने की अनुमति है.

जब मैं पैरामस स्थान पर था, तो मैंने नंगे पैर उठाने के बारे में पूछा और मुझे बताया गया कि मुझे अपने जूते रखने की आवश्यकता है जब तक कि मैं योग स्टूडियो या सौना में नहीं हूं.

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इक्विनॉक्स में एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के लिए आपको 18 साल का होना चाहिए, लेकिन जो बच्चे कम से कम 14 साल के हैं, वे तब तक काम कर सकते हैं जब तक वे एक वयस्क के साथ होते हैं.

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विषुव व्यक्तिगत प्रशिक्षण

इक्विनॉक्स व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लायक है या नहीं, यह आपके लक्ष्यों, फिटनेस पृष्ठभूमि और बजट पर निर्भर करता है.

चूंकि आप पहले से ही एक भारी सदस्यता के लिए भुगतान कर रहे हैं, आप कुछ पैसे बचा सकते हैं और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों को छोड़ सकते हैं. लेकिन अगर आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं और आप अपनी दिनचर्या को बदलना चाहते हैं या एक विशिष्ट लक्ष्य के लिए ट्रेन करना चाहते हैं, तो एक विषुव व्यक्तिगत ट्रेनर इसके लायक है.

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इक्विनॉक्स के व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को पांच अलग -अलग स्तरों के अनुसार रैंक किया जाता है कि उन्होंने ईएफटीआई में कितनी शिक्षा पूरी की है. ट्रेनर टियर 1 पर शुरू करते हैं और Efti में कम से कम 70 घंटे के शोध को पूरा करना होगा. प्रशिक्षक तब रैंक को आगे बढ़ाते हैं क्योंकि वे ईएफटीआई में 220 घंटे काम करते हैं और एक सटीक पोषण प्रमाणन अर्जित करते हैं, जो अत्यधिक माना जाता है.

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विषुव व्यक्तिगत प्रशिक्षण के उच्चतम स्तर को टियर एक्स कहा जाता है. .

टियर एक्स कार्यक्रम पांच घंटे के मूल्यांकन के साथ शुरू होता है, जो स्थान के आधार पर $ 150 प्रति घंटे या उससे अधिक खर्च कर सकता है. . एक ट्रेनर तब आपके हृदय गति, रक्तचाप और शरीर में वसा को मापेगा.

आप एक ऑक्सीजन मास्क भी पहनेंगे जो आपको बताना है कि आपका शरीर वसा बनाम कार्बोहाइड्रेट को कितना अच्छी तरह से चयापचय करता है और एक तनाव परीक्षण के समान एक परीक्षण करता है जो आपकी अधिकतम VO को मापता है .

मूल मूल्यांकन के बाद, टियर एक्स पैकेज तीन महीने के पैकेज के लिए $ 2,000 के आसपास शुरू होते हैं. ट्रेनर आपको प्रति सप्ताह कम से कम तीन व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए कहेगा, इसलिए यह आपके बटुए और आपके शेड्यूल दोनों पर एक तनाव हो सकता है.

हालाँकि, मैंने कुछ ऐसे लोगों से सुना है जिन्होंने टियर एक्स कार्यक्रम पूरा किया है और सोचा था कि यह इसके लायक है. यदि आप इसके लिए बजट रखने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं और आप अपने शरीर के बारे में अधिक समझना चाहते हैं और किसी ने आपके जीवनशैली में बदलाव के लिए जवाबदेह ठहराया है, तो टियर एक्स प्रोग्राम मदद कर सकता है.

एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ जिम की हमारी सूची चाहते हैं?

विषुव में नए सदस्यों के लिए टिप्स

विषुव में नए सदस्यों के लिए टिप्स

1. यदि आपके पास इस बात का प्रमाण है कि आपकी वित्तीय स्थिति बदल गई है, तो आपकी सदस्यता रद्द करना आसान है

. लेकिन अगर आपको अपनी नौकरी से दूर कर दिया गया है या आपकी वित्तीय स्थिति किसी अन्य कारण से बदल गई है, तो यदि आपके पास सबूत हैं तो सदस्यता रद्द करना आसान है. .

. अपनी सदस्यता पर पैसे बचाना संभव है

. विषुव में ऐसा ही करना संभव है.

आप एक प्रबंधक से कम मासिक लागत के बारे में पूछने की कोशिश कर सकते हैं यदि आप अपनी सदस्यता के लिए पूर्ण रूप से भुगतान करते हैं.

. और यदि आप एक रूममेट या परिवार के सदस्य के साथ साइन अप करते हैं जो आपके साथ रहता है, तो आप कभी -कभी एक सस्ता समूह दर प्राप्त कर सकते हैं.

. मुझे पता है कि कुछ नियोक्ता या बीमा कंपनियां आपको आपकी जिम की सदस्यता के लिए प्रतिपूर्ति करेंगी, यदि आप हर महीने एक निश्चित संख्या में जिम में भाग लेते हैं.

3. यदि आप केवल कक्षाओं में रुचि रखते हैं, तो इक्विनॉक्स+ ऐप के लिए साइन अप करने पर विचार करें

समूह कक्षाएं विषुव की रोटी और मक्खन हैं. यदि आप कक्षाएं लेना चाहते हैं, लेकिन सदस्यता नहीं ले सकते हैं, तो केवल $ 40/माह के लिए Equionx+ ऐप डाउनलोड करने पर विचार करें.

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यह शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि विषुव के बारे में सबसे आम शिकायतें सदस्यता को रद्द करना कितना कठिन है.

. अन्य सदस्यों के पास स्टाफ के सदस्यों के साथ काम करने में मुश्किल समय होता है जब वे व्यक्ति में रद्द करने की कोशिश करते हैं.

मैंने सुना है कि कुछ स्थानों पर उपकरण अच्छी तरह से बनाए नहीं हैं और उच्च सदस्यता लागत के बावजूद, लॉकर रूम, शावर और सौना में स्वच्छता अलग-अलग हो सकती है.

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1.

लाइफ टाइम फिटनेस एक और लक्जरी जिम है जिसकी कीमत विषुव के समान है लेकिन, कम से कम एनजे में, इसमें अधिक सुविधाएं हैं. .

. सोने की जिम

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3. F45

. यदि विषुव वर्ग आपके लिए अपील करते हैं, लेकिन आप उन सभी स्पा सुविधाओं में रुचि नहीं रखते हैं जो विषुव हैं, तो मैं F45 की सलाह देता हूं.

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F45 की हमारी पूरी समीक्षा देखें .

  • ? (ईमानदार समीक्षा)
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  • ? (ईमानदार समीक्षा)
  • ? (ईमानदार समीक्षा)
  • एक विश्व जिम सदस्यता इसके लायक है?
  • एक ब्लिंक फिटनेस सदस्यता इसके लायक है? (ईमानदार समीक्षा)
  • ? (ईमानदार समीक्षा)
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  • एक youfit सदस्यता इसके लायक है?
  • एक संतरे की सदस्यता इसके लायक है? (ईमानदार समीक्षा)

  • जीवन समय फिटनेस बनाम विषुव
  • विषुव बनाम ला फिटनेस

यदि आप एक बड़े शहर में रहते हैं और सदस्यता का खर्च उठा सकते हैं, तो मैं इक्विनॉक्स की सिफारिश करूंगा. .

हालांकि, मेरे अनुभव में, उपनगरीय स्थान वे जो पेशकश करते हैं उसके लिए बहुत अधिक शुल्क लेते हैं. .

लेखक के बारे में

अमांडा-द्वारक एडिटर

. खेल से प्यार करने वाले एक परिवार में बढ़ते हुए, उसने कम उम्र से सक्रिय रहने का महत्व सीखा. उसने 2015 में क्रॉसफिट शुरू किया, जिसके कारण पावरलिफ्टिंग और वेटलिफ्टिंग में उसकी रुचि पैदा हुई. . जब वह अपने गैरेज जिम में प्रशिक्षण नहीं ले रही है या काम कर रही है, तो आप उसे पीने की कॉफी पी सकते हैं, उसके कुत्ते को चलना, या चॉकलेट के एक बहुत सारे टुकड़ों में लिप्त हो सकते हैं.