Mit kell tudni a Prime és más koffeinmentes energiaitalokról

Az elsődleges energiaitalok erősen koffeinmentes italok, élénk színű kannákban, olyan ízekkel, mint a jégpop és a trópusi lyukasztó. Most néhány politikus és szakértő aggodalomra ad okot, hogy az italok nem biztonságosak a fiatalok számára.

Az elsődleges energiaital?

. A Prime mindkét változata kókuszdióvizet és elektrolitot tartalmaz, és a Prime Energy Cannként 200 milligramm koffeint is tartalmaz. .

Mi az elsődleges ital?

A Prime egy italmárka, amelyet 2022 -ben indított a KSI, a British Boxer és a YouTube csillag, valamint Logan Paul, az amerikai profi birkózó és a közösségi média befolyásolója. . Kezdeti italukat, a Prime Hydration -t 2022 -ben vezették be, röviddel ezután a Prime Energy követte. Mind a KSI, mind a Logan Paul jelentős közösségi média -számlákkal rendelkezik, amelyek közel 100 millió követőt foglalnak magukban. . 2023 -tól kezdve a Prime a Ultimate Fighting Championship (UFC) és az angol professzionális labdarúgó klub hivatalos sportital.

Mi a különbség a primer energia és a primer hidratáció között?

Az elsődleges energiát, amely koffeint tartalmaz, kannákban értékesítik. Az elsődleges hidratálás nem tartalmaz koffeint, és palackozott és porkészítményekben szállítják. Mind a Prime Energy, mind a Prime Hydration különféle ízekben érhető el, beleértve a trópusi lyukasztást, a kék málna és a jégpopot. .

Mik az elsődleges energiaital -összetevők?

A Prime Energy szűrt vizet, kókuszdiót, koffeint, ízesítő szereket és elektrolitokat tartalmaz (beleértve a káliumot, a B12 -vitamint és a magnéziumot). A Prime Energy szukralózt is tartalmaz, egy mesterséges édesítőszert is, amelyet egyes tanulmányok a DNS -károsodáshoz és a szivárgó bélhez kapcsolódtak. .

?

A Prime Energy minden egyes doboza 200 milligramm koffeint tartalmaz. . . Amikor a koffeint túladagolásban veszik fel, életveszélyes szívritmus rendellenességek, rohamok és súlyos elektrolit-rendellenességek fordulhatnak elő. Általában véve a legtöbb felnőtt biztonságosan fogyaszthat 400 milligramm koffeint anélkül, hogy veszélyes mellékhatásokat tapasztalna, de a gyermekek számára nem állapítottak meg biztonságos koffeint. A koffeinfogyasztás gyermekeknél a viselkedési problémákhoz, a hangulati zavarokhoz és a rossz alvásminőséghez kapcsolódik. Emiatt az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a gyermekek és a tinédzserek kerüljenek koffeint vagy más stimuláns gyógyszereket tartalmazó energiaitalok ivását.

Az elsődleges hidratáció jó a gyerekeknek?

Az elsődleges hidratálás nem tartalmaz koffeint, és biztonságosabb alternatíva a gyermekek számára a primer energia számára. . Az elsődleges hidratálás citromsavat, tartósítószert és ízesítőszert tartalmaz, amely a sportitalok általános összetevője. Alacsony pH -ja miatt a citromsav elősegítheti a fog erózióját. Ezenkívül, míg a sportitalokat, például a primer hidratációt gyakran forgalmazzák a dehidráció megelőzésének és az izzadsággal kapcsolatos folyadékveszteségek helyett a testmozgás után, ezek az italok valószínűleg kevés előnyt kínálnak a sima ivóvízhez képest, beleértve az egészséges gyermekeket és serdülőket is.

Van -e az elsődleges hidratációnak koffeinje??

. .

?

Ha valaki megmagyarázhatatlan vagy váratlan tüneteket alakít ki az ivás után, azonnal kapjon útmutatást a méregkezelésből. A méregvezérlés segítségével a www oldalon áll rendelkezésre.méreg.. Mindkét lehetőség ingyenes, bizalmas és elérhető a nap 24 órájában.

Mérges ellenőrzés a médiainformációkkal

Hasznosnak találta ezt az oldalt? Ha igen, akkor szükségünk van a támogatására. A méregszabályozás állandó versenyben van a téves információkkal online. .méreg.. Ha az oldal tartalmát használja, kérjük, adja meg a hozzárendelést egy linken keresztül az oldalra, www..org, vagy https: // triage..!/kizárások. Ezzel megmenthet egy életet. Köszönöm!

Javasolt oldal idézés (APA):
. … Az elsődleges energiaital?. . https: // www.méreg.Org/Cikkek/IS-Prime-an-Energy-Ither

Megmérgezett?

Hívja az 1-800-222-1222 vagy

Megelőzési tippek

• Legyen tisztában az étrendben szereplő összes koffein forrással, beleértve a kávét, a teát, a csokoládét és az energiaitalokat.
• Beszéljen orvosával, ha váratlan vagy hosszan tartó mellékhatásokat tapasztal, miután koffeinmentes termékeket fogyasztott.
• Ne fogyasztson primer energiát vagy más stimuláns tartalmú italokat, ha 18 év alatti, terhes vagy szoptató.

Ez tényleg megtörtént

. A visszahívás részeként a fogyasztóknak azt tanácsolták, hogy kerüljék az érintett termékek ivását, értékesítését vagy terjesztését. .

Mit kell tudni a Prime és más koffeinmentes energiaitalokról

. Schumer felszólította a szabályozókat, hogy vizsgálják meg, hogy az ital nem biztonságos -e a gyermekek számára

Frissítve 2023. július 12 -én, 4: 50 -kor a.m. .m. EDT

Az elsődleges energiaitalok erősen koffeinmentes italok, élénk színű kannákban, olyan ízekkel, mint a jégpop és a trópusi lyukasztó. Most néhány politikus és szakértő aggodalomra ad okot, hogy az italok nem biztonságosak a fiatalok számára.

.

. Schumer (D-N.Y.. .

Íme, mit kell tudnia a koffeintartalomról a Prime Energy -ben, hogyan hasonlít más italokhoz, és mit mond a szakértők arról, hogy a gyerekeknek meg kell -e ivaniuk -e őket.

Prime hidratálás: Biztonságos -e a gyerekek számára?

Az elsődleges hidratáció biztonságos a gyerekek számára inni? Dietetikus anyaként megosztom azt, amit tudnod kell erről a népszerű sportitalról.

Az elsődleges hidratáló italok 2022 -ben az Egyesült Államok polcaira ütköztek, és azóta népszerűsége robbant fel. Az elsődleges márkát a KSI és Logan Paul közösségi média befolyásolói alapították, hozzájárulva az ital vírusos népszerűségéhez, különösen a serdülők körében. Dietetikus anyaként első kézből láttam az elsődleges hidratációt körülvevő izgalmat (mondhatná valaki: „egy tizenéves fiú anyja”?), de aggodalomra ad okot? Összeállítottam mindent, amit tudnod kell a primer italokról, beleértve a bennük lévő biztonságot, a gyerekeknek szóló biztonságukat, és a legjobb módja annak, hogy a gyerekek hidratáltak maradjanak!

Mi a legfontosabb ital?

Elsődleges energia ital. A két ital közötti nagy különbség a magas koffeintartalom a Prime Energy Drinks-ban, amely óriási 140 mg (Kanadában) -200 mg (az Egyesült Államokban), Can-enként. ! Tudjon meg többet az energiaitalokról és a gyerekek biztonságáról.

Felnőttek esetében a koffein szintje egy dobozban biztonságos, míg két doboz a Health Canada által ajánlott felső határokat tolja el. 18 év alatti gyerekek és serdülők számára ez a koffein ilyen szintje túl magas. A túl sok koffein negatív mellékhatásokhoz vezet, ideértve a szorongás és a zavarosság érzéseit, a csökkent koncentráció, a fejfájás, a hasfájás és a rossz alvásminőség. A túlzott mennyiségű koffein szintén kiszárad a testet. Ez csak néhány oka annak, hogy fontos, hogy ne zavarjuk az energiaitalokat a hidratáló italokkal!

Elsődleges hidratálás . . Akkor miért emelje fel a piros zászlókat az elsődleges hidratáció körül?? A potenciális problémák csak akkor merülnek fel, ha a gyerekek gyakran isznak elsődleges hidratációt, napi egy üveg felett és túl.

Az elsődleges hidratáció biztonságos a gyerekek számára?

. Ne keverje össze az elsődleges energiaitalt az elsődleges hidratálással.

Az elsődleges hidratálás hasonló a Gatorade -hez és más sport rehidrációs italokhoz a piacon. Az elsődleges hidratálás azonban nem járul hozzá a szénhidrátok (energia) mellett, és nem szabad a gyerekek üzemanyag -forrásának tekinteni a sport vagy a tevékenységek előtt vagy után, vagy után.

. Valójában egy üveg csak 25 kalória. A kérdés itt? Ha a gyerekek túl sok mesterségesen édesített terméket fogyasztanak, akkor kockáztatják, hogy a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez szükségük van a tápanyagok és az energia-sűrűbb ételek kiszorítására. .

? Nem azok az egészségesek?

Noha nincs semmi baj, ha itt -ott egy vitaminvizet iszik, az az igazság, hogy azt akarjuk, hogy a gyerekek tápanyagok nagy részét az általuk fogyasztott ételekből szerezzék be. Valójában az A -vitamin -toxicitás (a testhez szükségeseknél nagyobb fogyasztás) kockázata növekszik, miután egynél több üveg elsődleges hidratációt ivott. Két üveg primer hidratáció meghaladja az A-vitamin tolerálható felső beszívási határát 9-13 éves korú gyermekek számára. Csak egy üveg meghaladja az E -vitamin napi igényeit. .

Miért olyan népszerű a legfontosabb??

Az elsődleges hidratáló italokat a rapper és a Boxer KSI és a szociális média befolyásolója, Logan Paul indította el – aki a közösségi média platformon történő nagy követéseiket használta ezeknek az italoknak a népszerűsítésére. . . . Valamit, amit figyelembe kell venni!

Mi a legjobb hidratáló ital gyerekeknek?

. . .

Ha gyermeke egy fiatal sportoló, akinek szüksége van ilyen típusú sport táplálkozási beavatkozásra, érdemes kapcsolatba lépni egy dietetikussal, aki jól ismeri a sport táplálkozását. Több előnye lesz egy olyan rehidrációs italnak, amely elektrolitokat és szénhidrátot tartalmaz, hogy támogassák a nagy energiaigényüket, és segítsék az izmok és a máj glikogén (energia) tárolásait. Az elsődleges hidratálás nem biztosít energiaforrást, következésképpen nem ideális választás ehhez a csoporthoz.

Barkácsolás hidratáló ital

Készíthet saját hidratáló italát víz, 100% gyümölcslé és egy kötőjel só felhasználásával is. Próbálja ki ezt a receptet (a Sports Dietitian Lalitha Taylor -ból adaptálva) 1 csésze víz, 1 csésze 100% lé, 1 csésze kókuszdió -víz és 1/8 teáskanál keverésével. .

Kényelmes lehetőség az, ha olyan sportitalokat vásárol, amelyek szénhidrátot és elektrolitokat (például Gatorade vagy Powerade) tartalmaznak, és a tevékenység során egy vizes palack mellett kínálják őket.

Egyéb módjai a gyermekek hidratálásának megőrzéséhez

• .
• Tálaljuk a tejet és a 100% gyümölcslevet étkezéskor
• Öltözködjön megfelelően a forró időjáráshoz és a szabadtéri tevékenységekhez, és mindig ne felejtsen el hozni egy vizes palackot

Alsó sor:

Ne vásároljon a befolyásoló hype -be. Idősebb gyerekek esetében a primer hidratálás időnként biztonságos lehet, azonban a vitamin -toxicitás kockázatát jelentette, ha túlzottan fogyasztják.

Az elsődleges energiaital túl magas a koffeinben, ezért 18 év alatti gyermekeknek kerülniük kell őket.

!

1. .kb
2. . (DrinkPrime.com)
3. Étkezési referencia -bevitel – Kanada.kb

még szintén kedvelheted

. .

Szólj hozzá

. .

Helló! Szeretném hozzátenni, hogy az elsődleges hidratáció nem jó az elektrolit oldalán. . Ellentétben a Gatorade -tól vagy a Powerade -tól, amely a Waaayy jobb egyensúlyt használja az elektrolitban, a Prime Alig használjon nátriumot és magnéziumot. Úgy gondolják magukat, hogy kétszer még kétszer is az elektrolitok az italukban, szemben a másik 2 fő márkával, ami igaz, de félrevezető is.
Köszönöm!

!

Ez a cikk szerint a Prime túl magas a koffeintartalomban … ez hazugság. .

Szia Patricia! . Van különbség :).

Szia Sheri, köszönöm, hogy megálltál. .

Azt mondja a primer hidratáció üvegén, amelyet 18 év alatti gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlottak.

Mit gondolsz a BCAA -ról a Prime -ban?

Szia Michelle, köszönöm, hogy kinyújtottad! . . Ezenkívül a BCAA -kat nem tesztelték gyermekekben és tizenévesekben, és nem feltétlenül szükségesek.

. Az Egyesült Királyságban vagyok, és a gyerekek dióba mennek ezeken az elsődleges italokon. . A gyerekeim elkezdték saját italokat készíteni, mint amit érdekes módon javasoltál. . Üdvözlettel az Egyesült Királyságból

. Hogyan állíthatja be, hogy a koffeinnel terhelt? .

Szia Lisa, köszönöm, hogy megálltál. Ha elolvasta a hozzászólásomat, látni fogja, hogy nem állítom, hogy koffeint tartalmaz.

Szia, a fiam 10 éves. . Rendben van?

Szia jen! Köszönöm, hogy elolvasta! . ! https: // www..com/könyv-kinevezés/

! . Én is a Kanada-szintű táplálkozási tanácsadási gyakorlat alapítója és elnöke vagyok a Család Nutrition Center-nek. .

Szerezd meg az ingyenes 5-stratégiai útmutatót a zavaró evők táplálásához

!

• Gyerekek és serdülők
• Prenatális/postnatális