Prime Drink Review | Egészségesebb, mint a Gatorade?

| Független

Prime Drink Review: Egészségesebb, mint a Gatorade?

A Taylor Graber MD Taylor Graber orvos (MD) és gyakorló aneszteziológus. Ő egy olyan vállalkozó is, aki egészségügyi és wellness indulással működik. Lásd a teljes életrajzot. , . Lásd a teljes életrajzot. , Társszerző | DJ Mazzoni MS, RD DJ Mazzoni regisztrált dietetikus (RD) és hitelesített erő- és kondicionáló szakember (CSCS). Megkapta a diétás és a klinikai táplálkozási szolgáltatások tudományának mesterét. Lásd a teljes életrajzot. , Orvosi recenzens

A Taylor Graber MD Taylor Graber orvos (MD) és gyakorló aneszteziológus. . Lásd a teljes életrajzot. ,
Calloway Cook Calloway Cook az Illuminate Labs elnöke, és több mint 1000 klinikai vizsgálatot vizsgált meg. Lásd a teljes életrajzot. ,

DJ Mazzoni MS, RD DJ Mazzoni regisztrált dietetikus (RD) és hitelesített erő- és kondicionáló szakember (CSCS). Megkapta a diétás és a klinikai táplálkozási szolgáltatások tudományának mesterét. . , Orvosi recenzens
Utoljára frissítve: 2023. április 16

Orvosilag idézett

Áttekintjük a közzétett orvosi kutatásokat az elismert tudományos folyóiratokban, hogy következtetéseinkre juthassunk egy termékről vagy egészségügyi témáról. .

| Tényleges ellenőrzött

.

Az Illuminate Labs önálló tulajdonában van és üzemeltet. .

. Ez biztosítja a tudományos pontosság legmagasabb színvonalát.

| Tényleges ellenőrzött

Az Illuminate Labs orvosi szakértőkből áll, beleértve az orvosokat és a regisztrált dietetikusokat, akiket az egészségügyi igények és az orvosi kutatási összefoglalók pontosságának áttekintésére nevelnek, és a cikk témájának relevanciájának relevanciája alapján.

| Független

. .

. .

Az Illuminate Labs orvosi szakértőkből áll, beleértve az orvosokat és a regisztrált dietetikusokat, akiket az egészségügyi igények és az orvosi kutatási összefoglalók pontosságának áttekintésére nevelnek, és a cikk témájának relevanciájának relevanciája alapján.

Az Illuminate Labs önálló tulajdonában van és üzemeltet. Olyan termékeket és témákat választunk, amelyeket a fogyasztói érdeklődés alapján felülvizsgálhatunk.

. Az italok vadul népszerűek, sok Walmart helyszínen kaphatók az U -ban.., .

? Tartalmaz -e megkérdőjelezhető adalékanyag -összetevőket?? ? ?

Ebben a cikkben megválaszoljuk ezeket a kérdéseket és még sok mást, amikor az orvosi tanulmányok alapján áttekintjük a Prime minden összetevőjét, hogy megvizsgáljuk, hogy valójában olyan egészséges -e, mint a márka állítja.

Összehasonlítjuk a primer hidratáció összetevőit a Gatorade -i összetevőkkel, próbáljuk meg magunkat, adjuk meg, hogy az elsődleges hidratáló botok egészségesebbek -e, mint a Prime Drink, és szerepelnek -e valódi, nem ismeretlen primer felhasználói véleményeket a YouTube -on.

Megosztjuk azt is, hogy a költségmegszakítás kiemeli, hogy melyik kiskereskedő jelenleg a legjobb áron értékesíti a Prime -t.

Összetevő elemzése: az elsődleges egészséges?

Elsődleges összetevők

A primer hidratációban lévő összetevőket fent bemutatjuk.

az első összetevő, és jó választás egy sport táplálkozási italhoz. A W ater a leghidrátoruló összetevő minden italban.

jó lehetőség egy hidratáló italra, mivel az USDA szerint gazdag elektrolitokban és ásványi anyagokban.

, l-valin és . Az aminosav e kategóriájának támogatására használják az izmok visszanyerését, de a BCAAS meta-tanulmánya a .

A Prime nem tesz közzé az egyes összetevők adagját minden egyes BCAA -ra, de következtethetünk arra, hogy a BCAA összetevője a Prime -ban kevesebb, mint 123 -nál adagolható.9 mg, mivel a táplálkozási tények címkéjének összetevőit a relatív tömeg sorrendjében kell felsorolni, és a magnézium (amelyet a BCAA -k bármelyike ​​előtt felsorolnak), csak 123 adaggal rendelkezik.9 mg.

Ez azt sugallja, hogy a BCAA dózis a Prime-ban körülbelül 40x-rel kevesebb, mint az orvosi alapú minimális effektív dózis.

A Prime számos inaktív összetevőt tartalmaz, amelyeket egészségügyi szempontból megkérdőjelezhetőnek tekintünk.

Citromsav egy tartósítószer és ízjavító, amelyet általában egy gombaból gyártanak, és amelyet az orvosi esetekben mutatnak be, hogy egyes egyénekben teljes test gyulladást okoz.

Szukralóz Táplálkozási folyóirat.

egy másik mesterséges édesítőszer a primerben, és a klinikai vizsgálatokban azt találták, hogy negatív hatással vannak a bélre és az agyra gyakorolt ​​negatív hatásokra .

korturális íz . .

A -vitamin A és B12 -vitamin. Javasoljuk, hogy elkerülje a “dúsított” termékeket szintetikus vitaminokkal és ásványi adalékokkal, hacsak másként nem utasítják az orvos másképp.

Ahogyan a népszerű Celsius energiaital áttekintésében dokumentáltuk, 2022 elején egy népszerű wellness márkának vissza kellett emlékeznie néhány termékükről a piacról, mert az összes hozzáadott vitamin toxicitást okozott egyes fogyasztókban.

Logikátlannak tartjuk, hogy hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkező élelmiszerek vagy egészségügyi kiegészítők fogyasztása anélkül, hogy a vitaminok és ásványi anyagok hiányát bizonyítják.

Összességében nem tartjuk a Prime -t egészségesnek, és additív összetevőinek köszönhetően nem javasoljuk az italt.

(véleményünk szerint).

De egészségesebb, mint a Gatorade? A következő szakaszban áttekintjük.

Prime vs. Gatorade

A Gatorade összetevőit fent bemutatjuk.

O A fő kérdése ezzel a megfogalmazással a jelentős . Egy standard 12 uncia ound Gatorade 48 gramm (g) hozzáadott cukrot tartalmaz.

.

Piros 40 Nemzetközi Foglalkozási és Környezetvédelmi Journal. A tanulmány szerzői megállapították, hogy a Red 40 karcinogénekkel (rákot okozó anyagok) szennyeződhet.

.

Népszerű YouTube -eltávolítás a Prime

Az egyik legnépszerűbb YouTube -videó a Prime -on a “Több Plate More Date” nevű csatorna, több mint 2 millió nézet, és a Logan Paul és a Prime állításainak tudományos “eltávolítása”:

Kipróbáltuk a Prime -t – tapasztalatainkat

.

Néhány órán keresztül rendszeresen játszom a teljes bírósági pickup kosárlabdát, és általában csak vízzel hidratálom. Ezen a napon a Prime -t használtam a játékok közötti rehidratáláshoz.

Megvásároltam a citrom lime ízét, és ez számomra jobban íze, mint a Gatorade. .

, , De ez lehet egy placebo hatás.

Nem vásárolnám meg újra ezt a terméket, mert nem tartom egészségesnek és inkább a szokásos vizet, de ha valamiféle rendkívül tartós atlétikai rendezvényre feküdtem, akkor valószínűleg ezt a Gatorade-en választanám, és talán megélnék ezt, és víz.

Hol lehet vásárolni Prime -t a legjobb áron

Az elsődleges hidratáló italokat különféle online kiskereskedőknél értékesítik.

.

Márka weboldala: 29 USD.

Amazon: 29 dollár.98 (ingyenes szállítás — Link a hivatalos Amazon listájához)

Az Amazonnak jelenleg a legjobb ára az online megrendeléseknél, 46% -kal kevesebbet fizet, mint a Walmart.

A Prime a boltokban elérhető néhány kiskereskedőnél, például a Target for olcsóbb, az online elérhető áron, mint az online elérhető.

Valódi, nem jelentett főfelhasználói vélemények

Az egyik legnépszerűbb elsődleges vélemény egy YouTube -csatornáról származik, amelynek neve “A TRY CHANNE.”Ez az ír emberek először próbálkozik, és több mint 100 000 megtekintéssel rendelkezik:

A YouTube-befolyásolók Jarvis és Kay szintén felülvizsgálták az egyes ízek ízét, majd a legjobban a legrosszabb helyzetben értékelték őket:

?

.

Az elsődleges hidratáló botok szinte azonos táplálkozási tényekkel rendelkeznek, hogy az italokat a primer italokhoz tartsák, tehát nem tekintjük őket egészségesebbnek. Mesterséges édesítőszereket, citromsavat, ízesítő szereket és hozzáadott vitaminokat tartalmaznak, akárcsak a Prime’s Drink.

.

Az elsődleges hidratáló botok kiszolgálásonként kissé olcsóbbak, mint a Prime Hydration Beverage (2 USD.. 2 dollár.50).

Tiszta elektrolit -válogatásunk

Legfelsõbb elektrolitpor -kiegészítőnk a Vitacup Hydration Coffe Instant Bots.

Ez a termék szerény mennyiségű nátrium-, kálium- és magnéziumot (elektrolitot) biztosít, és 100 mg koffeint tartalmaz az edzések során az energiafokozáshoz.

A legfontosabb, . Ebben a termékben nincsenek olyan adalékanyagok, amelyeket egészségügyi szempontból megkérdőjelezhetőnek tartunk.

Az Intersted fogyasztók megnézhetik a Vitacup Hydration Coffee Instant Bots -ot ezen a linken a márka hivatalos weboldalán található termékoldalhoz.

Azok a fogyasztók számára, akik inkább elkerülik a koffeint, az általunk javasolt márka az LMNT ízesítetlen elektrolit porcsomagok.

Az LMNT -ben az egyetlen összetevőt az elektrolitok: nátrium, kálium és magnézium, tiszta és egyszerű készítményt nyújtva.

Az érdeklődő fogyasztók megnézhetik az LMNT ízesítetlen elektrolit -porcsomagokat ezen a linken a termék hivatalos Amazon listájához.

Itt vannak a Prime előnyei és hátrányai véleményünk szerint:

Előnyök:

  • Főleg szűrt vízzel és kókuszdióval megfogalmazva
  • Nincs hozzáadott cukor

  • Citromsavat tartalmaz
  • Ízesítő szereket tartalmaz
  • Vitamint és ásványi keveréket tartalmaz
  • “Mesterséges” íz
  • A BCAA -k alulkanterelhetők

Maradjon naprakész kutatási véleményeinkben

Következtetés

.

Ennek ellenére nem javasoljuk a Prime -t, mert számos adalékanyag -összetevővel rendelkezik, mint például a mesterséges édesítőszerek és az ízesítő szerek, amelyeket egészségügyi szempontból megkérdőjelezhetőnek tekintünk. Csalódottak vagyunk a Prime megfogalmazásában, hogy őszinte legyek.

A Prime olyan hidratáló botokat is értékesít, amelyeket sem javasolunk, mivel ezek lényegében ugyanazt a megfogalmazást tartalmazzák, mint a Prime Drinks, bár ezek kissé olcsóbbak, így jobb választás lehet a fogyasztók számára a költségvetésben.

.

Íme, miről szól a Logan Paul ital márkájának Prime

UFC 284 CRUTE V MENIFIELD

. . Az első kategória a hidratálás, a sportital felvétele. A második az energia, amely, amint valószínűleg kitaláltad, egy energiaital.

Mint a legtöbb dolog, amit a YouTubers tesz, a Prime ellentmondásos. A Prime Energy -t számos iskolában betiltották, részben annak köszönhetően, hogy magas koffeintartalma, és az italok asztali értékesítése az iskolákban magasabb áron. A KSI -nek azonban van egy terve, hogy harcoljon.

.”

Ennek ellenére nagy sikert látnak az összes piacon. Online részvényeik teljes mértékben elfogytak, és a fogyasztók 30 % -os megsemmisítéssel értékesítik az eBay-en. .

Mi van az elsődleges hidratációban?

.

. .

Úgy tűnik azonban, hogy nincs elegendő ezeknek a dolgoknak az előnyeinek kihasználása – mondja Leslie Bonci, m.P.., R -tól.D.N., Az aktív étkezési tanácsadás tulajdonosa és a Kansas City Chiefs sportos dietetikus tulajdonosa.

“A sportitalként hirdetett hidratáló italnak tartalmaznia kell a folyadékok, a szénhidrátok és az elektrolitok trifektáját” – mondja Bonci. Az italnak csak 4 gramm szénhidrátja van, ami Bonci szerint nem elég. “Bár a [Prime] magas káliumban van, nem tartalmaz elegendő nátriumot, nincs kalcium, nincs klorid, nincs foszfor és cukr.”

. Bonci azt javasolja, hogy a Prime idősebb versenytársai inkább a sportital -igényeihez, beleértve a Gatorade -t, a Powerade -t, a GoodSport -ot vagy a Body Armont.

Mi van a fő energiában?

Az energiaital 200 mg koffeint tartalmaz, majdnem megduplázza a Redbull és a Monster nagyszabású energiaital-márkájának mennyiségét, és körülbelül két csésze kávét.

A koffein, amint azt Bonci mondja, stimuláns, nem energiaforrás. .”Az energia kalória, és ennek a terméknek csak 10 -es” – mondja Bonci.

. . Ráadásul a B -vitaminok pozitív hozzáadását körülvevő marketing kissé homályos lehet. “B -vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek a tápanyagok energiává alakításában, de maguk a vitaminok nem energiaforrások” – mondja Bonci.

.

?

. . Kaphat egy 24 Gatorades csomagot körülbelül 15 dollárért.

Ha új sportitalot keres, akkor valószínűleg a legjobb, ha megtakarítja a pénzt, és ragaszkodjon a klasszikusokhoz.

Cori Ritchey, a NASM-CPT a Men’s Health társult egészségügyi és fitnesz szerkesztője, valamint egy tanúsított személyi edző és csoportos fitnesz oktató. Több munkáját az HealthCentral, LiVestrong, Self és mások területén találja meg.