यहाँ लोगन पॉल का पेय ब्रांड प्राइम क्या है

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प्राइम ड्रिंक रिव्यू: गेटोरेड की तुलना में स्वस्थ?

टेलर ग्रैबर एमडी टेलर ग्रैबर एक मेडिकल डॉक्टर (एमडी) और एक प्रैक्टिसिंग एनेस्थेसियोलॉजिस्ट हैं. वह एक उद्यमी भी है जो एक स्वास्थ्य और कल्याण स्टार्टअप चलाता है. पूर्ण जैव देखें. , सह-लेखक, कैलोवे कुक कॉलोवे कुक इल्लुमिनेट लैब्स के अध्यक्ष हैं और उन्होंने 1,000 से अधिक नैदानिक ​​परीक्षणों की समीक्षा की है. पूर्ण जैव देखें. , सह-लेखक | डीजे माज़ोनी एमएस, आरडी डीजे माज़ोनी एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ (आरडी) और प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ (सीएससीएस) हैं. उन्होंने अपने मास्टर ऑफ साइंस को डायटेटिक्स और क्लिनिकल न्यूट्रिशन सर्विसेज में प्राप्त किया. पूर्ण जैव देखें. ,
अंतिम अद्यतन: अप्रैल 16, 2023

टेलर ग्रैबर एमडी टेलर ग्रैबर एक मेडिकल डॉक्टर (एमडी) और एक प्रैक्टिसिंग एनेस्थेसियोलॉजिस्ट हैं. . पूर्ण जैव देखें. , सह-लेखक
. . , सह-लेखक

डीजे माज़ोनी एमएस, आरडी डीजे माज़ोनी एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ (आरडी) और प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ (सीएससीएस) हैं. उन्होंने अपने मास्टर ऑफ साइंस को डायटेटिक्स और क्लिनिकल न्यूट्रिशन सर्विसेज में प्राप्त किया. . , चिकित्सा समीक्षक
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चिकित्सकीय रूप से उद्धृत

हम किसी उत्पाद या स्वास्थ्य विषय के बारे में हमारे निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए सम्मानित वैज्ञानिक पत्रिकाओं में प्रकाशित चिकित्सा अनुसंधान की समीक्षा करते हैं. यह वैज्ञानिक सटीकता का उच्चतम मानक सुनिश्चित करता है.

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इल्लुमिनेट लैब्स में डॉक्टरों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों सहित चिकित्सा विशेषज्ञों की एक टीम है, जिन्हें लेख विषय के लिए उनकी विशेषज्ञता की प्रासंगिकता के आधार पर स्वास्थ्य दावों और चिकित्सा अनुसंधान सारांश की सटीकता की समीक्षा करने के लिए सौंपा गया है.

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इल्लुमिनेट लैब्स स्वतंत्र रूप से स्वामित्व और संचालित है. हम उपभोक्ता हित के आधार पर समीक्षा करने के लिए उत्पादों और विषयों का चयन करते हैं.

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एल ओगन पॉल और केएसआई ने हाल ही में प्राइम नामक एक हाइड्रेशन और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन ड्रिंक लॉन्च किया. .एस., .

लेकिन वास्तव में गेटोरेड की तुलना में प्रमुख है? क्या इसमें कोई संदिग्ध additive सामग्री होती है? वास्तविक उपयोगकर्ता अपने स्वाद को कैसे रेट करते हैं? और प्राइम हाइड्रेशन प्राइम पेय की तुलना में बेहतर विकल्प हैं?

इस लेख में हम इन सभी सवालों का जवाब देंगे और अधिक से अधिक के रूप में हम मेडिकल अध्ययन के आधार पर प्राइम में प्रत्येक घटक की समीक्षा करते हैं कि क्या यह वास्तव में ब्रांड के दावों के रूप में स्वस्थ है।.

हम प्राइम हाइड्रेशन में अवयवों की तुलना गेटोरेड में सामग्री से करेंगे, खुद को आज़माएँगे, हमारे बारे में बताएंगे कि क्या प्राइम हाइड्रेशन स्टिक प्राइम ड्रिंक की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, और YouTube पर कुछ वास्तविक, अनपेक्षित प्राइम उपयोगकर्ता समीक्षाओं की सुविधा है।.

हम एक लागत ब्रेकडाउन हाइलाइटिंग भी साझा करेंगे, जो रिटेलर वर्तमान में सबसे अच्छी कीमत के लिए प्राइम बेचता है.

घटक विश्लेषण: प्राइम वास्तव में स्वस्थ है?

प्राइम हाइड्रेशन में सामग्री ऊपर दिखाई गई है.

छना हुआ पानी पहला घटक है, और एक खेल पोषण पेय के लिए एक अच्छा विकल्प है. डब्ल्यू एटर किसी भी पेय में सबसे अधिक हाइड्रेटिंग घटक है.

नारियल पानी एक हाइड्रेशन ड्रिंक के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह यूएसडीए के अनुसार इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिजों में समृद्ध है.

, एल Valine और एल Leucine शाखाओं वाले चेन एमिनो एसिड (बीसीएएएस) हैं. पोषक तत्व जर्नल से पता चलता है कि अधिकांश नैदानिक ​​परीक्षण न्यूनतम 5,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) की बीसीएए खुराक का उपयोग करते हैं.

प्राइम प्रत्येक बीसीएए के लिए व्यक्तिगत घटक खुराक प्रकाशित करने में विफल रहता है, लेकिन हम यह मान सकते हैं कि बीसीएए घटक प्राइम में 123 से कम पर डोज दिया गया है.9 मिलीग्राम, क्योंकि पोषण तथ्य लेबल पर सामग्री को सापेक्ष वजन के क्रम में सूचीबद्ध करना आवश्यक है, और मैग्नीशियम (जो कि किसी भी बीसीएएएस से पहले सूचीबद्ध है) में केवल 123 की खुराक है.9 मिलीग्राम.

इससे पता चलता है कि प्राइम में बीसीएए खुराक चिकित्सकीय रूप से स्थापित न्यूनतम प्रभावी खुराक से लगभग 40x कम है.

.

साइट्रिक एसिड एक परिरक्षक और स्वाद बढ़ाने वाला आमतौर पर एक कवक से निर्मित होता है और कुछ व्यक्तियों में पूरे शरीर की सूजन का कारण बनने के लिए मेडिकल केस रिपोर्ट में दिखाया गया है.

सुक्रालोज़ एक कृत्रिम स्वीटनर को दिखाया गया है जो एक नैदानिक ​​परीक्षण में स्वस्थ वयस्कों में इंसुलिन फ़ंक्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है पोषण पत्रिका.

प्राइम में एक और कृत्रिम स्वीटनर है, और यह नैदानिक ​​अध्ययनों में पाया गया है कि यह मस्तिष्क पर आंत और नकारात्मक प्रभावों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है .

एनअटोल स्वाद . कुछ फ्लेवरिंग एजेंटों से संबंधित विषाक्तता की चिंताएं हैं.

प्राइम में कई जोड़े गए विटामिन और खनिज भी शामिल हैं विटामिन ए और विटामिन बी 12. हम सिंथेटिक विटामिन और खनिज एडिटिव्स के साथ “गढ़वाले” उत्पादों से बचने की सलाह देते हैं।.

जैसा कि हमने लोकप्रिय सेल्सियस एनर्जी ड्रिंक की अपनी समीक्षा में प्रलेखित किया था, 2022 की शुरुआत में एक लोकप्रिय वेलनेस ब्रांड को अपने कुछ उत्पादों को बाजार से याद करना था क्योंकि सभी अतिरिक्त विटामिन कुछ उपभोक्ताओं में विषाक्तता पैदा कर रहे थे.

हम उन विटामिनों और खनिजों में कमी के किसी भी प्रमाण के बिना अतिरिक्त विटामिन और खनिजों के साथ खाद्य पदार्थों या स्वास्थ्य की खुराक का उपभोग करना अतार्किक मानते हैं.

कुल मिलाकर हम प्राइम को स्वस्थ नहीं मानते हैं, और हम इसके एडिटिव अवयवों के कारण पेय की सिफारिश नहीं करते हैं.

हम आश्चर्यचकित हैं कि 2022 में महत्वपूर्ण फंडिंग के साथ एक लोकप्रिय “वेलनेस” ब्रांड (संभवतः) महत्वपूर्ण लाभ मार्जिन पुराने पीढ़ी के कृत्रिम मिठास का उपयोग कर रहा है जैसे कि स्टीविया या भिक्षु फल जैसे नई पीढ़ी के मिठास के बजाय सुक्रालोज जैसे कि बेहतर स्वास्थ्य और सुरक्षा हो सकता है। प्रोफाइल (हमारी राय में).

लेकिन गेटोरेड की तुलना में प्रमुख स्वस्थ है? हम अगले भाग में समीक्षा करेंगे.

प्राइम बनाम. गेटोरेड

गेटोरेड में सामग्री ऊपर दिखाए गए हैं.

O इस सूत्रीकरण के साथ मुख्य मुद्दा काफी है जोड़ा चीनी. एक मानक 12 औंस गेटोरेड में 48 ग्राम (जी) जोड़ा चीनी होता है.

यह चिकित्सा अनुसंधान में अच्छी तरह से स्थापित है कि अधिक मात्रा में चीनी को जोड़ा गया है, मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और जबकि यह कुलीन एथलीटों के लिए प्रदर्शन को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है, औसत व्यक्ति के लिए कुछ मील की दूरी पर या सप्ताहांत पर कुछ वजन उठाने के लिए, हम जोड़ा चीनी को चीनी पर विचार करते हैं। पेशेवरों से अधिक विपक्ष है.

लाल 40 एक कृत्रिम डाई है, और इस प्रकार का घटक मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है जो प्रकाशित एक चिकित्सा समीक्षा के आधार पर है इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ऑक्यूपेशनल एंड एनवायरनमेंटल हेल्थ. अध्ययन लेखकों ने पाया कि लाल 40 को कार्सिनोजेन्स (कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ) से दूषित किया जा सकता है.

कुल मिलाकर हम मानते हैं कि प्राइम गेटोरेड की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है क्योंकि यह जोड़ा चीनी और कृत्रिम भोजन डाई से मुक्त है.

प्राइम के लोकप्रिय YouTube टेकडाउन

प्राइम पर सबसे लोकप्रिय YouTube वीडियो में से एक एक चैनल द्वारा प्रकाशित किया गया है, जिसे “मोर प्लेट्स मोर डेट्स” कहा जाता है, में 2 मिलियन से अधिक बार विचार हैं, और लोगान पॉल और प्राइम द्वारा किए गए दावों का एक वैज्ञानिक “टेकडाउन” है:

हमने प्राइम की कोशिश की – हमारा अनुभव

इस लेख के लेखक के रूप में, मैं अपने स्वाद और प्रभावों को देने के लिए एक एथलेटिक सेटिंग में खुद को प्राइम करना चाहता था.

मैं नियमित रूप से कई घंटों के लिए फुल-कोर्ट पिकअप बास्केटबॉल खेलता हूं, और आमतौर पर केवल पानी के साथ हाइड्रेट करता हूं. इस दिन मैंने इसके बजाय खेलों के बीच rehydrate करने के लिए प्राइम का इस्तेमाल किया.

मैंने नींबू का चूना स्वाद खरीदा और यह मेरे लिए गेटोरेड की तुलना में बेहतर चखा. यह अभी भी मेरे लिए कुछ हद तक “कृत्रिम” है, लेकिन यह अधिक प्रबल नहीं था.

जहां तक ​​पेय के प्रभाव, मुझे ऐसा लग रहा था कि इसने मुझे अकेले पीने से ज्यादा ऊर्जा दी, लेकिन यह एक प्लेसबो प्रभाव हो सकता है.

मैं इस उत्पाद को फिर से नहीं खरीदूंगा क्योंकि मैं इसे स्वस्थ नहीं मानता हूं और नियमित रूप से पानी पसंद करता हूं, लेकिन अगर मैं किसी प्रकार के बहुत लंबे समय तक चलने वाली एथलेटिक इवेंट के लिए ईंधन भर रहा था, तो मैं शायद इसे गेटोरेड पर ले जाऊंगा और शायद इसे पीता हूं और पानी.

जहां सबसे अच्छी कीमत के लिए प्राइम खरीदने के लिए

. इस लेख को अपडेट करने के समय यहां 12-पैक के लिए एक मूल्य टूटना है:

GNC: $ 32.99 (प्लस शिपिंग, लिंक)

ब्रांड वेबसाइट: $ 29.99 (वर्तमान में बिक गया, लिंक)

अमेज़ॅन: $ 29. — आधिकारिक अमेज़न लिस्टिंग के लिए लिंक)

अमेज़ॅन में वर्तमान में ऑनलाइन ऑर्डर के लिए सर्वोत्तम मूल्य हैं, जो वॉलमार्ट की तुलना में 46% कम है.

प्राइम कुछ खुदरा विक्रेताओं पर इन-स्टोर उपलब्ध है जैसे कि ऑनलाइन उपलब्ध लोगों की तुलना में सस्ती प्रति-बोतल कीमतों के लिए लक्ष्य.

वास्तविक, अनिर्दिष्ट प्रमुख उपयोगकर्ता समीक्षा

सबसे लोकप्रिय प्राइम रिव्यू में से एक YouTube चैनल से आता है, जिसे “द ट्राई चैनल कहा जाता है.”इसमें पहली बार प्राइम की कोशिश कर रहे आयरिश लोग हैं और इसमें 100,000 से अधिक विचार हैं:

YouTube प्रभावित करने वाले जार्विस और काय ने भी व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक स्वाद के स्वाद की समीक्षा की और फिर उन्हें सर्वश्रेष्ठ-से-सबसे खराब से क्रम में रेट किया:

प्राइम के हाइड्रेशन किसी भी स्वस्थ हैं?

प्राइम ने हाल ही में हाइड्रेशन स्टिक बेचना शुरू कर दिया है, जो कि पाउडर इलेक्ट्रोलाइट ब्लेंड्स के समान हैं जो लिक्विड IV और अन्य इलेक्ट्रोलाइट ब्रांड बेचते हैं.

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पेय पर हाइड्रेशन स्टिक का एकमात्र संभावित लाभ यह है कि क्योंकि यह एक पाउडर फॉर्मुलेशन है, इसलिए लीचिंग से प्लास्टिक संदूषण का जोखिम कम होता है (जो कि ठोस पदार्थों की तुलना में तरल पदार्थों के साथ एक मुद्दा है).

प्राइम हाइड्रेशन स्टिक भी प्राइम हाइड्रेशन पेय की तुलना में प्रति-सेवारत थोड़ा सस्ता है ($ 2.33 बनाम. $ 2.50).

हमारे स्वच्छ इलेक्ट्रोलाइट पिक्स

हमारे शीर्ष इलेक्ट्रोलाइट पाउडर पूरक vitacup हाइड्रेशन कॉफी इंस्टेंट स्टिक हैं.

यह उत्पाद सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम (इलेक्ट्रोलाइट्स) की एक मामूली मात्रा प्रदान करता है, और वर्कआउट के दौरान ऊर्जा बढ़ाने के लिए 100 मिलीग्राम कैफीन होता है.

, यह नारियल के पानी और हिमालयी गुलाबी खनिज नमक जैसे पूरे खाद्य सामग्री के साथ तैयार किया गया है. इस उत्पाद में कोई एडिटिव सामग्री नहीं है जिसे हम स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से संदिग्ध मानते हैं.

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उन उपभोक्ताओं के लिए जो कैफीन से परहेज करना पसंद करते हैं, हम जिस ब्रांड की सलाह देते हैं, वह है LMNT अनफॉरेवर्ड इलेक्ट्रोलाइट पाउडर पैकेट.

LMNT अप्रकाशित में एकमात्र सामग्री इलेक्ट्रोलाइट्स हैं: सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम, यह एक साफ और सरल सूत्रीकरण बनाता है.

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प्राइम के पेशेवरों और विपक्ष

यहाँ हमारी राय में प्राइम के पेशेवरों और विपक्ष हैं:

पेशेवरों:

• अतिरिक्त चीनी नहीं
• गेटोरेड की तुलना में स्वस्थ
• वाणिज्यिक खेल पेय की तुलना में बेहतर स्वाद

दोष:

• साइट्रिक एसिड होता है
• विटामिन और खनिज मिश्रण शामिल हैं
• “कृत्रिम” स्वाद
• BCAAS को रेखांकित किया जा सकता है

हमारे शोध समीक्षाओं पर अद्यतित रहें

निष्कर्ष

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यह कहा जा रहा है, हम समग्र रूप से प्राइम की सिफारिश नहीं करते हैं क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में कृत्रिम मिठास और फ्लेवरिंग एजेंटों जैसे एडिटिव अवयव हैं जिन्हें हम स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से संदिग्ध मानते हैं. हम ईमानदार होने के लिए प्राइम के सूत्रीकरण में निराश हैं.

प्राइम हाइड्रेशन स्टिक भी बेचता है, जिसे हम या तो अनुशंसित नहीं करते हैं क्योंकि वे अनिवार्य रूप से प्राइम ड्रिंक के समान ही सूत्रीकरण करते हैं, हालांकि वे थोड़े सस्ते हैं इसलिए वे एक बजट पर उपभोक्ताओं के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकते हैं.

प्राइम खरीदने के इरादे से उपभोक्ताओं के लिए, अमेज़ॅन के पास वर्तमान में ऑनलाइन ऑर्डर के लिए सर्वोत्तम मूल्य हैं और लक्ष्य वर्तमान में इन-स्टोर ऑर्डर के लिए सर्वोत्तम मूल्य हैं.

यहाँ लोगन पॉल का पेय ब्रांड प्राइम क्या है

उनका नया ब्रांड, जो हाल ही में सुपर बाउल विज्ञापनों की एक श्रृंखला में देखा गया है, को प्राइम ड्रिंक कहा जाता है. कंपनी की दो उत्पाद श्रेणियां हैं, जिनमें से प्रत्येक विभिन्न प्रकार के स्वादों में आती है. पहली श्रेणी हाइड्रेशन है, एक स्पोर्ट्स ड्रिंक पर उनका लेना. दूसरा ऊर्जा है, जो कि, जैसा कि आपने शायद अनुमान लगाया है, एक ऊर्जा पेय है.

ज्यादातर चीजें जैसे कि YouTubers करते हैं, प्राइम विवादास्पद है. प्राइम एनर्जी को कई स्कूलों में प्रतिबंधित कर दिया गया है, आंशिक रूप से इसकी उच्च कैफीन सामग्री के कारण, और उच्च कीमतों पर स्कूलों में पेय की तालिका बिक्री के तहत. केएसआई के पास वापस लड़ने की योजना है, हालांकि.

प्राइम वेबसाइट, हालांकि, बताती है कि “18 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए प्राइम एनर्जी की सिफारिश नहीं की जाती है, जो महिलाएं गर्भवती या नर्सिंग हैं, या ऐसे व्यक्ति जो कैफीन के प्रति संवेदनशील हैं.”

फिर भी, वे सभी बाजारों में बड़ी सफलता देख रहे हैं. . इसलिए, स्वाभाविक रूप से, हमें यह देखने के लिए जांच करनी थी कि क्या प्रचार इसके लायक है.

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दो प्रकार के पेय हैं जो प्राइम का उत्पादन करते हैं: हाइड्रेशन और ऊर्जा.

हाइड्रेशन को बेप्राइम के स्पोर्ट्स ड्रिंक के रूप में बेचा जाता है. .

.पी.एच., .डी.., कैनसस सिटी प्रमुखों के लिए सक्रिय खाने की सलाह और खेल आहार विशेषज्ञ के मालिक.

“एक हाइड्रेशन पेय जिसे स्पोर्ट्स ड्रिंक के रूप में विज्ञापित किया जाता है, उनमें तरल पदार्थ, कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट्स का ट्राइफेक्टा होना चाहिए,” बोनसी कहते हैं. . “हालांकि [प्राइम] पोटेशियम में उच्च है, इसमें पर्याप्त सोडियम, कोई कैल्शियम, कोई क्लोराइड नहीं, कोई फास्फोरस और कोई शर्करा नहीं है.”

. बोनसी ने अपने स्पोर्ट्स ड्रिंक की जरूरतों के लिए प्राइम के किसी भी बड़े प्रतियोगियों का सुझाव दिया है, जिसमें गेटोरेड, पॉवरडे, गुड्सपोर्ट या बॉडी आर्मर शामिल हैं.

प्राइम एनर्जी में क्या है?

एनर्जी ड्रिंक में 200 मिलीग्राम कैफीन होता है, उच्च स्तरीय ऊर्जा पेय ब्रांडों की लगभग दोगुनी रेडबुल और मॉन्स्टर- और लगभग दो कप कॉफी के बराबर.

कैफीन, जैसा कि बोनी कहते हैं, एक उत्तेजक है, ऊर्जा का स्रोत नहीं है. इसलिए जब यह पेय आपको ऊपर उठाएगा, तो यह आपके सिस्टम से बाहर निकलते ही आपको दुर्घटनाग्रस्त कर देगा.”ऊर्जा कैलोरी है और इस उत्पाद में केवल 10 हैं,” बोनसी कहते हैं.

. . इसके अलावा, बी विटामिन के उपयोग के सकारात्मक जोड़ के आसपास का विपणन थोड़ा अस्पष्ट हो सकता है. “इसमें बी विटामिन होते हैं जो पोषक तत्वों को ऊर्जा में परिवर्तित करने में मदद करते हैं, लेकिन विटामिन स्वयं ऊर्जा के स्रोत नहीं हैं,” बोनसी कहते हैं.

कुल मिलाकर, आप सभी इस ऊर्जा पेय से बाहर निकल सकते हैं एक कैफीन की भीड़ और दुर्घटना है.

कितना प्राइम है?

प्राइम ड्रिंक एक भारी कीमत के साथ आते हैं. हाइड्रेशन और ऊर्जा के 12 का एक पैकेट लगभग $ 30 के लिए चलता है. आप लगभग $ 15 के लिए 24 गेटोरेड का एक पैकेट प्राप्त कर सकते हैं.

यदि आप एक नए स्पोर्ट्स ड्रिंक की तलाश कर रहे हैं, तो शायद अपने पैसे बचाने और क्लासिक्स के साथ रहना सबसे अच्छा है.

Cori Ritchey, NASM-CPT पुरुषों के स्वास्थ्य में एक एसोसिएट हेल्थ एंड फिटनेस एडिटर है और एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर और समूह फिटनेस प्रशिक्षक है. आप उसके काम को स्वास्थ्य, लाइवस्ट्रॉन्ग, सेल्फ और अन्य में पा सकते हैं.