? Dietetikus áttekintés

A szukralózt általában biztonságosnak tekintik, és nem befolyásolja a vércukorszintjét vagy az inzulinszintet. .

A Prime Hydration áttekintése

Két közösségi média titán – a KSI és Logan Paul – úgy döntött, hogy elindítja saját hidratáló italgyártó cégét. Az italuk olyan jó -e, mint a tartalmuk?

Connor Smith, a személyzet írója
2022. január 27 -én

Csak két héttel ezelőtt a híres befolyásolók, Logan Paul és a KSI-a YouTube személyiségek és a félig profi bokszoló-új üzleti erőfeszítést indítottak, amely sokkal több időt és erőfeszítést igényelt, mint egyszerűen egy kamera felvétele és a sajtó rekordja egyszerűen felvételét.

A duó, akik egykor halandó ellenségek voltak a bokszgyűrűben, a YouTube Glory versenyezve, egy olyan vállalkozást indítottak, amelyben trópusi ütéseket készítettek, ahelyett, hogy egymásra dobtak volna – egy új italgyártó cég, melynek címe:.

A Prime a hidratáló italok készítésére szakosodott, hogy a múlt sportitalaival versenyezzenek, beleértve a Gatorade -t, a Body Armont és a Powerade -t.

Első pillantásra az összetevők nagyon vonzónak tűnnek: 10 % kókuszdió -víz, 850 mg elektrolitok, BCAA -k az izmok visszanyerésére, antioxidánsok és B -vitaminok.

Ezek az összetevők riválisa, ha nem verték meg, a mennyiség és a minőségi versenyük. Például a BCAA-k olyan összetevők, amelyek ritkán látnak nem koffeinmentes italokban, és a Prime elektrolitja Total Beats Gatorade és Páncél több mint 50 mg.

. Önnek fitnesz guruk: Aszpartámat vagy kókuszdióolajat nem használtak helyettesítőnek.

Úgy döntöttem, hogy a legjobban érdekel, hogy a hivatalos indítást a weboldalukon a hivatalos bevezetéssel, és legalább egy italt szerezzek minden ízből.

Magas elvárásokkal mentem be, figyelembe véve, hogy a hidratáló italok piacának meglehetősen egyértelmű. Verje meg a versenyedet minden táplálkozási tényben, és jó íze legyen.

Miután teszteltem mind az öt ízt – trópusi lyukasztást, kék málna, narancs, citrom -lime és szőlő -, azt hiszem, hogy pontos értékeléssel rendelkezem arról, hogy mennyire jó a jó hidratáció.

.

Az ötödik helyen jött a szőlő íze. A szőlő mindig kockázatos íz, és bár a Prime az ízét nem feltétlenül rossz volt, kissé kiábrándító volt. . Még mindig nem rossz erőfeszítés.

A negyedik hely trópusi ütés volt. . Az íz jó volt, de az utóíz kellemetlen élményt nyújtott víz nélkül.

. A narancs csak olyan jó lehet, és ez a narancssárga aroma viszonylag egyszerű volt. Nem volt olyan mesterséges ízlése, amelyet a narancs gyakran szenved, ehelyett kóstolta meg, mint egy félig édesített narancs.

. A Lemon Lime véleményem szerint soha nem hibázhat, és a Prime felajánlása minden bizonnyal nem okozott csalódást. Miközben az édesebb oldalon volt, pontosan olyan íze volt, mint a hót kúp íze, amelyet a legközelebbi Kona Ice teherautónál kapsz.

Az első helyen az aranyérmet a kék málna. A kék málna ízek mindig csodálatos ízűek, és ez különösen ízléses, nos, csodálatos. Ez az íze egy benzinkút -slushie gépre emlékeztetett, és mindenki tudja, hogy ez az öt legjobb íz a bolygón.

Ez a termék tényleg elrobbantott. Magas elvárásaim voltak, de vagy találkoztak, vagy sikerrel jártak.

Tényleg azt javaslom, hogy vásárolja meg ezeket bármilyen testmozgáshoz, vagy csak a hidratációt kiszivárogtatja. A táplálkozási tények kiválóak-mindössze 2 gramm nem hozzáadott cukrok, és az italok mégis úgy ízlik, mint a Capri Suns.

Az italok nagyon megfizethetőek mindössze 1 dollárnál..

.. . A sportolók számára szerény véleményem szerint a primer hidratálás sokkal jobb, mint a Gatorade vagy bármely versengő sportital.

A legfontosabb ital biztonságos?

Ha gyerekeid vannak, akkor valószínűleg hallottál már a Prime -ről, a YouTube csillag, Logan Paul és Boxer KSI által elindított új italmárka. Az italt a Super Bowl reklámok sorozatában mutatták be, és vírusos lett (ami nem meglepő, hogy ki készítette el). Alapvetően szinte mindenhol elfogyott, és ha online megtalálja, akkor valószínűleg egy harmadik fél eladója jelentősen megjelölt áron értékesíti.

Szóval, mi a legfontosabb ital, és biztonságos -e? .

. Mint mindig, minden véleményem a sajátom.

?

A márka, a Prime Drinks, két kategóriát tartalmaz: hidratáló italok és energiaitalok. Az elsődleges hidratálás a márka a sportital -kategóriában, míg a Prime Energy az energiaitalok vonala.

A Prime Hydration nyolc egyedi ízben érkezik, és az UFC hivatalos sportitalaként szerepel. Ezek a sportitalok azt állítják, hogy megfelelnek a nagyszerű ízlés és a funkció közötti üregnek azáltal, hogy elektrolitok, áglánc -aminosavak (BCAA) keverékét biztosítják, és nincs hozzáadott cukor.

Ellentétben a koffeinmentes primer hidratációval, a Prime Energy jelentős koffeint tartalmaz… 200 mg / tálalás pontos. Ezek az energiaitalok öt különböző ízben is kaphatók, és adagonként csak 10 kalóriát tartalmaznak. Ezek az italok azt állítják, hogy mentesek cukor, vegán, és elektrolitot biztosítanak a koffeinnel kombinálva, hogy javítsák az energiaszintet.

A primer hidratáció jobb alternatíva a sportitalok számára?

Az elsődleges hidratálás egyik állítása az, hogy kitölti az ürességet a sportital -kategóriában a funkció és az íz kombinálásával. És be kell vallanom, hogy az ízekből mintavettem, nagyszerű ízűek. ? Lássuk.

Amikor az elülső címkét nézi, a Prime Hydration azt állítja, hogy természetesen ízesített, mesterséges színek nélkül. Ha azonban a hátlap összetevőit nézi, ez nem feltétlenül pontos. . Most nincs semmi a szukralóz ellen, és magam is fogyasztom, de nem tekintik „természetes” édesítőszernek.

Valódi cukorból készül, de egy kémiai folyamaton megy keresztül, hogy 600-szor édesebbé tegye, mint a cukor, ezért lényegében kalóriamentessé teszi.

. De azt tapasztaltam, hogy a legtöbb embert, akivel beszéltem, az ivó prímben, meglepődtek, hogy a szukralózt összetevőként sorolták fel, amikor a „természetesen édesített” kiemelték a termékcsomagoláson. És ezért mindig kritikus az összetevők listájának elolvasása (bármilyen ételen).

. Mely gyümölcsöket és zöldségeket használták a szín biztosítására, nem szerepelnek, ami aggodalomra ad okot az élelmiszer -allergiákban szenvedők számára. .

. A termékcsomagolásban felsorolt ​​összetevők pontosan azt mutatják, hogy mely B -vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaztak.

Az elsődleges hidratáció nagyszerű jellemzője az alacsony cukortartalom, amely gyakran sok sportitalban meglehetősen magas lehet. .5 uncia palack) csak 25 kalóriát és 2 gramm cukrot tartalmaz, hozzáadott cukor nélkül. A cukortartalom valószínűleg az ital létrehozásához használt kókuszdió -vízből származik, amely szintén gazdag elektrolitforrás.

. .

Az elsődleges energia jobb alternatíva az energiaitalok számára?

.

A Prime Energy azt állítja, hogy nulla cukrot, 200 mg koffeint és 300 mg elektrolitot tartalmaz, valamint vegán és természetesen ízesített.

Noha a Prime Drink márka hihetetlenül népszerű a gyerekek körében, a márka egyértelműen kijelenti a weboldalán, és az Energy Drink címkén, hogy a Prime Energy nem ajánlott 18 év alatti gyermekek, terhes vagy ápoló nők számára, vagy bárki, aki érzékeny a koffeinre. És ez azért is fontos, mert még szülőként is (aki megélhetés céljából olvassa el az élelmiszer -címkéket, véletlenül megvettem a gyerekeimet az energiaitalhoz, szemben a hidratációs italokkal, mielőtt tudtam, hogy van különbség.

A Prime Energy hozzáadott elektrolitokat és B -vitaminokat tartalmaz, amelyek a fenntartható energia vonatkozásában más energiaitalok ellen állhatnak fel. És ellentétben sok nagy mennyiségű hozzáadott cukorral rendelkező energiaitalral, a Prime Energy 0 gramm cukrot, nulla szénhidrátot és csak 10 kalóriát tartalmaz.

Noha az ital nulla cukor- és szénhidráttartalma nem befolyásolja a vércukorszintet, a koffeintartalom lehet. .

.

A legfontosabb cukormentes?

Mindkét elsődleges italfajta nem tartalmaz hozzáadott cukrot. . .

Mindkét elsődleges italt szukralózzal édesítik.

Az elsődleges italok biztonságos a vércukorszint számára?

Ezeket az italokat nézve, kevés szénhidráttal és hozzáadott cukorral, azt gondolhatja, hogy kevés, ha van ilyen, hatással lesznek a vércukorszintre. .

Az elsődleges hidratáció 6 gramm szénhidrátot tartalmaz, amelyek többsége kókuszdióvizekből származik. Az egyik adagban ez minimális hatással lenne a vércukorszintre, de fontos ezt figyelembe venni, ha az étkezés során szénhidrátokat számol.

.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a cukorbetegségben szenvedő embereknél a koffeinfogyasztás növelheti a vércukorszint szintjét és tovább ronthatja az inzulinérzékenységet, ami fokozott inzulinrezisztenciához vezethet. . Ezért fontos, hogy gyakran vizsgáljuk a vércukorszintet, hogy figyelemmel kísérje a koffeinre adott válaszát.

A legfontosabb italok biztonságosak a gyerekeknek?

A kérdésre a válasz arra utal, hogy melyik elsődleges italt választja. . .

A primer hidratálásról, mint regisztrált dietetikus és anya, nagyra értékelem, hogy ebben a sportitalban nincsenek mesterséges színek. Néhány szülő azonban habozik, hogy szukralóz-édesített italokat biztosítson gyermekeiknek (bár sok sportital ilyen módon édes).

Mivel mindkét elsődleges ital hozzáadott elektrolitokat és B -vitaminokat tartalmaz, megvitatnám, hogy ezek az italok megfelelőek -e a gyermek orvosával és a regisztrált dietetikussal, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem haladják meg ezeket a tápanyagok felső tolerálható határát (UTL) minden nap.

?

Ha energia ital vagy sport ital piacán van, akkor az italok elsődleges sora megegyezik a kategóriába tartozó sok mással. Az alacsony cukor- és kalóriatartalom, valamint a mesterséges színek elkerülése néhány versenytárs ellen felkel. .

A szukralózt általában biztonságosnak tekintik, és nem befolyásolja a vércukorszintjét vagy az inzulinszintet. Regisztrált dietetikusként kényelmesen érzem magam, ha szukralóz-édesített italt fogyasztanának, de ez a választás a fogyasztónak felel meg.

A legnagyobb hátránya a Prime számára, hogy a magas kereslet a hiányhoz és a harmadik fél által eladó árjelzésekhez vezet. De ha megtalálja, és élvezi az ízét, ez az italvonal kielégítheti a hidratálást és a gyógyító italt keresők igényeit, vagy azok, akik alacsony cukortartalmú energiát keresnek.